Obtížnost
Většinu našich receptů lze uvařit snadno. Některé jsou trochu náročnější: jsou hodnoceny jako středně obtížné nebo pokročilé. K jejich přípravě možná budete potřebovat více času.
Čas přípravy
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla.
Celkový čas
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla od začátku do konce: marinování, pečení, chlazení atd.
Počet porcí
Toto zobrazuje, kolik porcí podle tohoto receptu připravíte.
Suroviny
- 140 g amêndoas c/ pele
- 1 laranja (casca, só a parte laranja)
- 20 g azeite
- 30 g manteiga
- 100 g mel
- 110 g flocos de aveia
- 20 g farinha integral
- 35 g gérmen de trigo
- 60 g amêndoa laminada
- ½ c. chá de sal
- ½ c. chá de canela em pó
- 150 g alperce seco cortado em pedaços pequenos
- Nutriční hodnoty
- na 1 unidade
- Kalorie
- 649 kJ / 155 kcal
- Protein
- 4 g
- Sacharidy
- 11 g
- Tuk
- 10 g
Líbí se vám, co vidíte? Tento recept a 80 000 dalších na vás již čekají!
Registrujte se zdarma
Více informací
Alternativní recepty
Iogurte de frutos vermelhos
13h 15min
Iogurte líquido de laranja e cereais
8h 20min
Iogurte de morango
13h
Barras de cereais
30min
Barras geladas de cenoura e coco
30min
Bolas energéticas
35min
Barras de cereais
40min
Barras energéticas de frutos secos
4 godz.
Barritas de cereais
55 Min
Granola
45min
Barras de cereais e maçã
40min
Iogurte grego com aroma de limão, doce de framboesa e granola
11h 20min