Würziger Quinoasalat mit gebratenem Hähnchen

Würziger Quinoasalat mit gebratenem Hähnchen

4.5 721 hodnocení
Příprava 15min.
Celkový 40min.
4 Portionen

Suroviny

  • Zwiebel halbiert
    1
  • Knoblauchzehe
    1
  • Olivenöl und etwas mehr zum Braten
    50 g
  • Tomatenmark
    20 g
  • Quinoa bunt
    160 g
  • Wasser und etwas mehr zum Abspülen
    600 g
  • Gewürzpaste für Gemüsebrühe, selbst gemacht
    1 geh. TL
    1 Würfel Gemüsebrühe (für 0,5 l)
  • Cherry-Tomaten
    120 g
  • Hähnchenbrust in Würfeln (2 cm)
    300 g
  • Salz
    1 TL
  • Pfeffer
    ¾ TL
  • Paprika edelsüß
    ½ TL
  • Petersilie abgezupft
    ½ Bund
  • Zitronensaft
    5 - 10 g
  • Feta grob zerbröselt
    100 g
  • Kapern (volitelně) abgetropft
    2 TL
  • Kidneybohnen aus der Dose, abgetropft
    285 Dose

Obtížnost

střední


Nutriční hodnoty na 1 Portion

Sodík 1352 mg
Protein 34 g
Kalorie 2562 kJ / 612 kcal
Tuk 31 g
Vláknina 9.5 g
Nasycený tuk 10 g
Sacharidy 50 g

Líbí se vám co vidíte?

Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!

Zaregistrujte se do našeho 30denního bezplatného Cookidoo® členství a objevujte celý svět Cookidoo®. Bez závazků.

Registrujte se zdarma Více informací


Mohlo by se vám také líbit...