Zařízení & příslušenství
Würziger Quinoasalat mit gebratenem Hähnchen
Příprava 15min.
Celkový 40min.
4 Portionen
Suroviny
-
Zwiebel halbiert1
-
Knoblauchzehe1
-
Olivenöl und etwas mehr zum Braten50 g
-
Tomatenmark20 g
-
Quinoa bunt160 g
-
Wasser und etwas mehr zum Abspülen600 g
-
1 Würfel Gemüsebrühe (für 0,5 l)Gewürzpaste für Gemüsebrühe, selbst gemacht1 geh. TL
-
Cherry-Tomaten120 g
-
Hähnchenbrust in Würfeln (2 cm)300 g
-
Salz1 TL
-
Pfeffer¾ TL
-
Paprika edelsüß½ TL
-
Petersilie abgezupft½ Bund
-
Zitronensaft5 - 10 g
-
Feta grob zerbröselt100 g
-
Kapern (volitelně) abgetropft2 TL
-
Kidneybohnen aus der Dose, abgetropft285 Dose
Obtížnost
střední
Nutriční hodnoty na 1 Portion
Sodík
1352 mg
Protein
34 g
Kalorie
2562 kJ /
612 kcal
Tuk
31 g
Vláknina
9.5 g
Nasycený tuk
10 g
Sacharidy
50 g
Líbí se vám co vidíte?
Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!
Registrujte se zdarma Více informacíTaké zařazen v:
Pseudogetreide
5 recepty/-ů
Německo
Německo
Vitamin-Boost
10 recepty/-ů
Německo
Německo
Mohlo by se vám také líbit...
Teriyaki-Tempeh mit Reis und Gemüse
40 min
Reisbandnudeln mit Gemüsecurry
30 min
Gedünstetes Gemüse mit Erdnuss-Sauce
30 min
Vegane Erdnuss-Ramensuppe
45 min
Süßkartoffel-Chili mit schwarzen Bohnen
40 min
Knuspriger koreanischer Tofu
1 godz. 20 min
Afrikanischer Erdnuss-Eintopf
50 min
Vegane Süßkartoffel-Bowl
1 godz.
Spinat-Süßkartoffel-Salat mit Walnuss-Pesto
30 min
Gemüse-Avocado-Wraps
30 min
Gebratener Kichererbsensalat
45 min
Linsen-Gemüse-Bowl mit Halloumi
55 min