Zařízení & příslušenství
Sałatka z kaszą gryczaną i pieczonym kozim serem
Příprava 15min.
Celkový 50min.
4 porcje
Suroviny
-
30 g ziaren sezamu plus dodatkowa ilość do posypania
-
320 g koziego sera, świeżego typu rolada, pokrojonego w 2 cm plastry (ok. 80 g każdy)
-
50 g cebuli szalotki przekrojonej na pół
-
70 g białego octu winnego
-
30 g oliwy z oliwek
-
1020 g wody
-
15 g musztardy
-
15 g miodu płynnego
-
½ łyżeczki soli plus 1-2 szczypty
-
½ łyżeczki pieprzu białego, mielonego
-
200 g kaszy gryczanej, prażonej lub niepalonej
-
500 g marchewek, pokrojonych w słupki ok. 5 x 1,5 cm500 g młodych marchewek różnokolorowych, obranych i przekrojonych wzdłuż na pół
-
300 g czerwonej cebuli pokrojonej w 7 mm piórka
-
60 g cukru trzcinowego, nierafinowanego
-
1 opakowanie liści szpinaku baby, świeżych (ok. 200 g)
Obtížnost
snadné
Nutriční hodnoty na 1 porcję
Sodík
515.6 mg
Protein
11.9 g
Kalorie
1913 kJ /
457.2 kcal
Tuk
13.5 g
Vláknina
12.4 g
Nasycený tuk
2 g
Sacharidy
78.6 g
Líbí se vám co vidíte?
Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!
Registrujte se zdarma Více informacíMohlo by se vám také líbit...
Zielona miska Buddy ze szparagami i dzikimi ziołami
50min.
Podpłomyk ze szparagami i orzechami
1hod. 15min.
Wegańskie curry ze szparagami
1hod.
Proteinowy bowl z falafelami i granatem
2hod. 35min.
Bowl z tempehem i sosem orzechowym (TM6)
1hod.
Sałatka z truskawkami, burratą i bazyliowym pesto (TM6, TM7)
20min.
Karmelizowane bakłażany z sosem tahini i granatem
55min.
Żółte curry z dorszem, ciecierzycą i ryżem; Ciasto pomarańczowe z Varomy
55min.
Sałatka z serem halloumi, orzechami i granatem
35min.
Sałatka na ciepło z tofu i komosą ryżową (quinoa)
55min.
Zapiekanka warzywna z serem feta
1hod. 20min.
Warzywa w sosie orzechowym z ryżem (z osłoną noża miksującego 2.0)
45min.