![Sałatka z kaszą gryczaną i pieczonym kozim serem Sałatka z kaszą gryczaną i pieczonym kozim serem](https://assets.tmecosys.com/image/upload/t_web767x639/img/recipe/ras/Assets/3bc30dca0c1e41636119acb23b6f5613/Derivates/f8e4571a1bc97646d76e3b816244c825cc8b221b.jpg)
Kompatibilní verze
Sałatka z kaszą gryczaną i pieczonym kozim serem
Obtížnost
Většinu našich receptů lze uvařit snadno. Některé jsou trochu náročnější: jsou hodnoceny jako středně obtížné nebo pokročilé. K jejich přípravě možná budete potřebovat více času.
Čas přípravy
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla.
Celkový čas
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla od začátku do konce: marinování, pečení, chlazení atd.
Počet porcí
Toto zobrazuje, kolik porcí podle tohoto receptu připravíte.
Suroviny
- 30 g ziaren sezamu, plus dodatkowa ilość do posypania
- 320 g koziego sera, świeżego, typu rolada, pokrojonego w 2 cm plastry (ok. 80 g każdy)
- 50 g cebuli szalotki, przekrojonej na pół
- 70 g białego octu winnego
- 30 g oliwy z oliwek
- 1020 g wody
- 15 g musztardy
- 15 g miodu, płynnego
- ½ łyżeczki soli, plus 1-2 szczypty
- ½ łyżeczki pieprzu białego, mielonego
- 200 g kaszy gryczanej, prażonej lub niepalonej
-
500
g młodych marchewek, różnokolorowych, obranych i przekrojonych wzdłuż na pół
nebo 500 g marchewek, pokrojonych w słupki ok. 5 x 1,5 cm - 300 g czerwonej cebuli, pokrojonej w 7 mm piórka
- 60 g cukru trzcinowego, nierafinowanego
- 1 opakowanie liści szpinaku baby, świeżych (ok. 200 g)
- Nutriční hodnoty
- na 1 porcję
- Kalorie
- 1913 kJ / 457.2 kcal
- Protein
- 11.9 g
- Sacharidy
- 78.6 g
- Tuk
- 13.5 g
- Nasycený tuk
- 2 g
- Vláknina
- 12.4 g
- Sodík
- 515.6 mg
Alternativní recepty
Sałatka z pieczonych ziemniaków i papryki (TM5)
40 Min
Pomarańczowa kasza bulgur z pieczonymi warzywami (TM6)
1 Std.
Carpaccio z gruszki z serem pleśniowym i orzechami (TM5)
15min
Tartaletki warzywne na spodzie z ciecierzycy z sałatką
1h 5 min
Śródziemnomorska sałatka z dressingiem z pieczonej papryki (TM5)
20min
Carpaccio z buraków z cukinią (TM6)
15min
Sałatka z truskawkami, burratą i bazyliowym pesto (TM5)
20min
Shakshuka z czerwoną soczewicą i fetą; Sałatka z kaszą bulgur, suszonymi pomidorami, szpinakiem i fetą
35 Min
Koreański ramen z tofu
50 Min
Bowl ze szpinakiem i serem halloumi
30 Min
Sałatka z serem halloumi, orzechami i granatem
35 Min
Śródziemnomorska sałatka ziemniaczana (z osłoną noża miksującego 2.0)
55 min