Zařízení & příslušenství
Tartaletki warzywne na spodzie z ciecierzycy z sałatką
Příprava 10min.
Celkový 1hod. 5min.
6 porcji
Suroviny
Tarta warzywna
-
150 g ciecierzycy, suszonej
-
60 g oleju, plus dodatkowa ilość do natłuszczenia60 g oliwy z oliwek plus dodatkowa ilość do natłuszczenia
-
200 g czerwonej papryki bez gniazd nasiennych, pokrojonej w paski (5 x 1,5 cm)
-
170 g czerwonej cebuli pokrojonej w ósemki (patrz wskazówka)
-
240 - 260 g wody
-
1 łyżeczka soli
-
2 gałązki rozmarynu, świeżego tylko liście
Sałatka
-
50 g ziaren sezamu
-
1 pomarańcza ekologiczna, mała
-
15 g korzenia imbiru, świeżego pokrojonego w 1-2 mm plastry
-
40 g syropu z agawy
-
1 łyżeczka soli
-
40 g octu balsamicznego
-
80 g oliwy z oliwek
-
200 g rzodkiewek pokrojonych w 1-2 mm plastry
-
300 g jabłek kwaśnych, np. Granny Smith, bez gniazd nasiennych, pokrojonych w 1-2 cm kostkę
-
100 g roszponki
-
150 g rukoli
Obtížnost
střední
Nutriční hodnoty na 1 porcję
Sodík
986 mg
Protein
13.3 g
Kalorie
2827.3 kJ /
675.8 kcal
Tuk
44.3 g
Vláknina
12.5 g
Nasycený tuk
6 g
Sacharidy
62.5 g
Líbí se vám co vidíte?
Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!
Registrujte se zdarma Více informacíTaké zařazen v:
JEDZ ROZSĄDNIE, DBAJ O SIEBIE
72 recepty/-ů
Polsko
Polsko
Mohlo by se vám také líbit...
Korma z pieczonymi warzywami
55min.
Rösti z warzyw korzeniowych (TM6, TM7)
50min.
Karmelizowane bakłażany z sosem tahini i granatem
55min.
Zapiekanka warzywna z serem feta
1hod. 20min.
Bliskowschodni brunch
1hod. 20min.
Pomidorowe kulki ryżowe
40min.
Falafele z sosem pomidorowo-kokosowym
9hod.
Warzywa pod migdałową kruszonką
1hod.
Tarta z komosy ryżowej z serem kozim i karmelizowaną cebulą
1hod. 50min.
Steki kalafiorowe z purée fasolowym
25min.
Marchewkowe falafele z sałatką z pomidorów
55min.
Kalafiorowe sakiewki i surówka z czerwonej kapusty
45min.