Zařízení & příslušenství
Mini pizze na spodzie ze spiralizowanych warzyw (TM5)
Příprava 20min.
Celkový 45min.
4 porcje
Suroviny
-
350 - 400 g batatów podłużnych, Ø 4-5 cm, pokrojonych na kawałki (patrz wskazówka)
-
350 - 400 g korzenia pietruszki, Ø 4-5 cm, z odciętymi końcówkami, pokrojonego na kawałki (patrz wskazówka)350 - 400 g pasternaku Ø 4-5 cm, z odciętymi końcówkami, pokrojonego na kawałki (patrz wskazówka)
-
4 łyżki oliwy z oliwek
-
2 łyżki mąki pszennej2 łyżki mąki z ciecierzycy (patrz wskazówka)
-
1 ¼ łyżeczki soli
-
240 g krojonych pomidorów, z puszki
-
10 g liści bazylii, świeżych
-
1 kulka sera mozzarella (ok. 125 g), odsączonego z solanki na papierowych ręcznikach, pokrojonego w plastry
-
8 - 10 czarnych oliwek, bez pestek pokrojonych w plastry
Obtížnost
snadné
Nutriční hodnoty na 1 porcję
Sodík
1194.2 mg
Protein
12.7 g
Kalorie
1768.8 kJ /
422.8 kcal
Tuk
23.3 g
Vláknina
9.2 g
Nasycený tuk
7 g
Sacharidy
43.3 g
Líbí se vám co vidíte?
Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!
Registrujte se zdarma Více informacíMohlo by se vám také líbit...
Bowl z plackami z tartego selera i jajkiem na miękko (TM5)
25 min
Wegańskie burgery
45 min
„Serowa” zapiekanka makaronowa z wegańskimi klopsikami
1 godz. 30 min
Mini pizze na spodzie ze spiralizowanych warzyw (TM6, TM7)
45 min
Wegański sos „serowy”
20 min
Placki ze spiralizowanych batatów (TM6, TM7)
55 min
Wegański pad thai ze spiralizowanych batatów (TM6, TM7)
45 min
Łosoś wasabi w sezamie z sałatką z ogórków
25 min
Wysokobiałkowy bowl z kaszą jęczmienną
1 godz.
Spiralizowane gruszki na kremie czekoladowym (TM6, TM7)
30 min
Frittata ze spiralizowanymi ziemniakami (TM6, TM7)
45 min
Sałatka z kaszą bulgur i pieczonymi warzywami
35 min