Toast mit Dill-Joghurt, grünem Salat und pochiertem Ei

Toast mit Dill-Joghurt, grünem Salat und pochiertem Ei

4.1 63 hodnocení

Příprava 25min.

Celkový 35min.

4 Portionen

Suroviny

Grüner Salat

Salatgurke in Scheiben (2-3 mm)
120 - 150 g
Rucola
40 g
Blattspinat, frisch
40 g
Dill abgezupft
2 - 3 Stängel
Minze abgezupft
2 - 3 Stängel
2 - 3 Stängel Basilikum, abgezupft
rote Zwiebeln halbiert
60 g
Olivenöl
50 g
Koriander, gemahlen
¼ - ½ TL
Weißweinessig
1 EL
Zitronensaft
10 g
Zucker
2 - 3 Prisen
Salz
¼ TL
Pfeffer
¼ TL

Dill-Joghurt

Dill abgezupft
2 - 3 Stängel
Knoblauchzehe
1
Griechischer Joghurt (10% Fett)
250 - 300 g
Salz
2 - 3 Prisen

Pochierte Eier und Fertigstellung

Wasser
1700 g
Weißweinessig
50 g
Eier
4
Butter
3 EL
Paprika de la Vera
1 TL
Chiliflocken, getrocknet
½ - 1 TL
Sumak (volitelně)
½ TL
Salz
2 - 3 Prisen
Toastbrot getoastet, zum Servieren
Dill zum Garnieren

Obtížnost

střední

Nutriční hodnoty na 1 Portion

Sodík 462 mg

Protein 14 g

Kalorie 1426 kJ / 341 kcal

Tuk 26 g

Vláknina 1.9 g

Nasycený tuk 9 g

Sacharidy 14 g

Líbí se vám co vidíte?

Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!

Zaregistrujte se do našeho 30denního bezplatného Cookidoo® členství a objevujte celý svět Cookidoo®. Bez závazků.

Registrujte se zdarma Více informací

Také zařazen v:

Einfach vegetarisch 9 recepty/-ů
Německo

Mohlo by se vám také líbit...

Green Smoothie Bowl mit Gojibeeren

15min.

Burrata-Brot-Salat mit Erdbeer-Salsa

20min.

Garnelenspieße auf Tagliatelle mit zweierlei Pesto

1hod.

Halloumi-Schnitten mit Rote-Bete-Salat

40min.

Quinoasalat mit Miso-Ingwer-Dressing

1hod. 10min.

Sushi-Burger

1hod. 30min.

Gebackener Blumenkohl mit süßer Knobi-Glasur und Sesamdip

1hod.

Halloumi mit Gurken-Koriander-Salat und Olivensalsa

45min.

Mediterrane Langos

1hod. 30min.

Pulled-BBQ-Pilze mit Avocado-Dip

1hod.

Hummus-Platte Greek Style

25min.

Champignon-Döner mit Knoblauchsauce

40min.