Zařízení & příslušenství
Orientalischer Nudelsalat
Příprava 15min.
Celkový 30min.
8 Portionen
Suroviny
-
Nudeln (z. B. Mini-Farfalle)500 g
-
Wasser zum Kochen
-
Salz und mehr zum Kochen½ TL
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Koriander abgezupft½ Bund
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Datteln, entsteint50 g
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rote Chilischote, frisch halbiert, entkernt1
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Zwiebeln halbiert120 g
-
Knoblauchzehen2
-
Butter in Stücken50 g
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Limettenschale unbehandelt, fein gerieben1 TL
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Safran2 Prisen
-
Ras el Hanout1 TL
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½ Würfel Gemüsebrühe (für je 0,5 l)Gewürzpaste für Gemüsebrühe, selbst gemacht½ TL
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Mandeln, gehackt50 g
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Naturjoghurt400 g
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Garam Masala1 TL
-
Kreuzkümmel (Cumin)½ TL
-
Kichererbsen (Abtropfgew. 265 g)1 Dose
-
Frühlingszwiebeln in feinen Ringen3
Obtížnost
snadné
Nutriční hodnoty na 1 Portion
Sodík
332 mg
Protein
15 g
Kalorie
1809 kJ /
432 kcal
Tuk
12 g
Vláknina
7.5 g
Nasycený tuk
4 g
Sacharidy
67 g
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Německo
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