Korma de couve-flor

Korma de couve-flor

4.8 4 hodnocení

Příprava 10min.

Celkový 2hod. 20min.

4 doses

Suroviny

amêndoa laminada
50 g
amido de milho
30 g
couve-flor inteira
600 g
água
1000 g
caldo de legumes caseiro
3 c. chá de
3 cubos de caldo de legumes
polpa de tomate
250 g
pasta de caril amarela tipo korma
150 g
iogurte grego mais q.b. p/ regar
180 g
natas
120 g
sal
1 c. chá de
tomate fresco cortado em pedaços
80 g
malagueta verde cortada em fatias
1
Coentros picados q.b. p/ polvilhar

Obtížnost

snadné

Nutriční hodnoty na 1 dose

Sodík 2404.1 mg

Protein 16.5 g

Kalorie 2170.2 kJ / 518.7 kcal

Tuk 31 g

Vláknina 11.2 g

Nasycený tuk 10.1 g

Sacharidy 51.6 g

Líbí se vám co vidíte?

Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!

Zaregistrujte se do našeho 30denního bezplatného Cookidoo® členství a objevujte celý svět Cookidoo®. Bez závazků.

Registrujte se zdarma Více informací

Také zařazen v:

Comfort food em Slow Cooking 10 recepty/-ů
Portugalsko

Mohlo by se vám také líbit...

Pudim de alcachofra, curgete e queijo de cabra

45min.

Tempeh teriyaki com legumes e arroz

40min.

Buddha bowl com tempeh e molho de amendoim

1hod.

Queijo de forno com sementes de girassol vegan

40min.

Salada de bulgur com romã

50min.

Salada quente de bulgur com abóbora

50min.

Cevada com ratatouille

40min.

Waffles vegan de espinafres com húmus de feijão e tomate seco

30min.

Caril indiano vegetariano

50min.

Tagine de legumes com ras el hanout

40min.

Pilaf de sementes e beterraba

30min.

Fajitas de tofu e vegetais

25min.