Korma de couve-flor

Korma de couve-flor

4.8 4 hodnocení

Příprava 10min.

Celkový 2hod. 20min.

4 doses

Suroviny

amêndoa laminada
50 g
amido de milho
30 g
couve-flor inteira
600 g
água
1000 g
caldo de legumes caseiro
3 c. chá de
3 cubos de caldo de legumes
polpa de tomate
250 g
pasta de caril amarela tipo korma
150 g
iogurte grego mais q.b. p/ regar
180 g
natas
120 g
sal
1 c. chá de
tomate fresco cortado em pedaços
80 g
malagueta verde cortada em fatias
1
Coentros picados q.b. p/ polvilhar

Obtížnost

snadné

Nutriční hodnoty na 1 dose

Sodík 2404.1 mg

Protein 16.5 g

Kalorie 2170.2 kJ / 518.7 kcal

Tuk 31 g

Vláknina 11.2 g

Nasycený tuk 10.1 g

Sacharidy 51.6 g

Líbí se vám co vidíte?

Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!

Zaregistrujte se do našeho 30denního bezplatného Cookidoo® členství a objevujte celý svět Cookidoo®. Bez závazků.

Registrujte se zdarma Více informací

Také zařazen v:

Comfort food em Slow Cooking 10 recepty/-ů
Portugalsko

Mohlo by se vám také líbit...

Salada de beringela e lentilhas

40 min

Almôndegas de couve-flor com salteado de acelgas

1 h 40 min

Bulgur de laranja com legumes assados - TM5

No ratings

Gnocchi com curgete - TM6

45 min

Shakshuka com pimento amarelo e abacate

25 min

Bobó de cogumelos com batata-doce

50 min

Salada quente de couve kale, feijão-branco, noz e bagas de goji

40 min

Tikka masala de couve-flor

30 min

Salada de quinoa com bimis e molho tahini

25 min

Bolinhas de ervilhas e queijo feta com dip de iogurte

1 h 15 min

Hamburgueres vegan de brócolos com salada de rabanete

1 h 30 min

Dhal de coco

25 min