Obtížnost
Většinu našich receptů lze uvařit snadno. Některé jsou trochu náročnější: jsou hodnoceny jako středně obtížné nebo pokročilé. K jejich přípravě možná budete potřebovat více času.
Čas přípravy
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla.
Celkový čas
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla od začátku do konce: marinování, pečení, chlazení atd.
Počet porcí
Toto zobrazuje, kolik porcí podle tohoto receptu připravíte.
Suroviny
- 50 g amêndoa laminada
- 30 g amido de milho
- 600 g couve-flor inteira
- 1000 g água
-
3
c. chá de caldo de legumes caseiro
nebo 3 cubos de caldo de legumes - 250 g polpa de tomate
- 150 g pasta de caril amarela tipo korma
- 180 g iogurte grego mais q.b. p/ regar
- 120 g natas
- 1 c. chá de sal
- 80 g tomate fresco cortado em pedaços
- 1 malagueta verde cortada em fatias
- Coentros picados q.b. p/ polvilhar
- Nutriční hodnoty
- na 1 dose
- Kalorie
- 518.7 kcal / 2170.2 kJ
- Protein
- 16.5 g
- Tuk
- 31 g
- Sacharidy
- 51.6 g
- Vláknina
- 11.2 g
- Nasycený tuk
- 10.1 g
- Sodík
- 2404.1 mg
Líbí se vám, co vidíte? Tento recept a 80 000 dalších na vás již čekají!
Registrujte se zdarma
Více informací
Alternativní recepty
Sopa Tailandesa (Tom yum) com zoodles - TM6
45min
Beringelas recheadas com cuscuz de legumes
30min
Bifes com puré de pastinaca e cenoura, cebola caramelizada e tiras estaladiças de pastinaca
1hod.
Salada fria de noodles de soba e salmão - TM6
30min
Legumes, caju e molho de manteiga de amendoim com arroz
45min
Tofu com caril katsu vegan
1hod.
Buns de porco a vapor
4hod.
Bobó de cogumelos com batata-doce
50min
Coxas de galinha teriyaki
3hod. 5min
Falafel com molho de tomate e coco
9hod.
Bao de cogumelos salteados e molho barbecue
1hod. 15min
Caril Massaman vegan de beringela
50min