Korma de couve-flor

Korma de couve-flor

4.8 4 hodnocení

Příprava 10min.

Celkový 2hod. 20min.

4 doses

Suroviny

amêndoa laminada
50 g
amido de milho
30 g
couve-flor inteira
600 g
água
1000 g
caldo de legumes caseiro
3 c. chá de
3 cubos de caldo de legumes
polpa de tomate
250 g
pasta de caril amarela tipo korma
150 g
iogurte grego mais q.b. p/ regar
180 g
natas
120 g
sal
1 c. chá de
tomate fresco cortado em pedaços
80 g
malagueta verde cortada em fatias
1
Coentros picados q.b. p/ polvilhar

Obtížnost

snadné

Nutriční hodnoty na 1 dose

Sodík 2404.1 mg

Protein 16.5 g

Kalorie 2170.2 kJ / 518.7 kcal

Tuk 31 g

Vláknina 11.2 g

Nasycený tuk 10.1 g

Sacharidy 51.6 g

Líbí se vám co vidíte?

Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!

Zaregistrujte se do našeho 30denního bezplatného Cookidoo® členství a objevujte celý svět Cookidoo®. Bez závazků.

Registrujte se zdarma Více informací

Také zařazen v:

Comfort food em Slow Cooking 10 recepty/-ů
Portugalsko

Mohlo by se vám také líbit...

Salada de batata-doce, lentilhas e freekeh (Dani Valent)

1 Std. 30 Min

Pudim de alcachofra, curgete e queijo de cabra

45 Min

Tempeh teriyaki com legumes e arroz

40 Min

Orzo com abóbora e pimento

35 Min

Dip de queijo vegan

40 Min

Salada de bulgur com romã

50 Min

Fajitas de tofu e vegetais

25 Min

Burritos vegan

55 Min

Waffles vegan de espinafres com húmus de feijão e tomate seco

30 Min

Sopa de bulgur e lentilhas vermelhas

55 Min

Tagine de legumes com ras el hanout

40 Min

Tabule com bulgur

30 Min