Obtížnost
Většinu našich receptů lze uvařit snadno. Některé jsou trochu náročnější: jsou hodnoceny jako středně obtížné nebo pokročilé. K jejich přípravě možná budete potřebovat více času.
Čas přípravy
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla.
Celkový čas
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla od začátku do konce: marinování, pečení, chlazení atd.
Počet porcí
Toto zobrazuje, kolik porcí podle tohoto receptu připravíte.
Suroviny
- 50 g sementes de abóbora
- 1 pé de alecrim só as folhas
- 35 g azeite
- 300 g cebola cortada em pedaços
- 2 dentes de alho
- 300 g nabo cortado em pedaços
- 400 g pastinaca cortada em pedaços
-
1
c. chá de caldo de legumes caseiro
nebo 1 cubo de caldo de legumes - ½ c. chá de sal
- 1100 g água
- ½ limão (raspa e sumo)
- Nutriční hodnoty
- na 1 dose
- Kalorie
- 153.5 kcal / 642.2 kJ
- Protein
- 2.6 g
- Tuk
- 7.1 g
- Sacharidy
- 21.8 g
- Vláknina
- 5.4 g
- Nasycený tuk
- 1.1 g
- Sodík
- 258.4 mg
Líbí se vám, co vidíte? Tento recept a 80 000 dalších na vás již čekají!
Registrujte se zdarma
Více informací
Ve sbírkách
Alternativní recepty
Sopa marroquina de cenoura
40min
Creme de curgete e kale
45min
Creme de cogumelos
45min
Creme de lentilhas picante com seitan - TM31
35min
Creme de grão e couve-flor assados
35min
Creme de chuchu e funcho
40min
Sopa de curgete com cebolinho
40min
Creme de espargos com parmesão
30min
Sopa de cogumelos e couve roxa
1hod.
Sopa de lentilhas e acelgas vermelhas
40min
Creme de beterraba
40min
Sopa de beterraba
40min