Obtížnost
Většinu našich receptů lze uvařit snadno. Některé jsou trochu náročnější: jsou hodnoceny jako středně obtížné nebo pokročilé. K jejich přípravě možná budete potřebovat více času.
Čas přípravy
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla.
Celkový čas
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla od začátku do konce: marinování, pečení, chlazení atd.
Počet porcí
Toto zobrazuje, kolik porcí podle tohoto receptu připravíte.
Suroviny
- 50 g sementes de abóbora
- 1 pé de alecrim, só as folhas
- 35 g azeite
- 300 g cebola cortada em pedaços
- 2 dentes de alho
- 300 g nabo cortado em pedaços
- 400 g pastinaca cortada em pedaços
-
1
c. chá de caldo de legumes caseiro
nebo 1 cubo de caldo de legumes - ½ c. chá de sal
- 1100 g água
- ½ limão (raspa e sumo)
- Nutriční hodnoty
- na 1 dose
- Kalorie
- 642.2 kJ / 153.5 kcal
- Protein
- 2.6 g
- Sacharidy
- 21.8 g
- Tuk
- 7.1 g
- Nasycený tuk
- 1.1 g
- Vláknina
- 5.4 g
- Sodík
- 258.4 mg
Líbí se vám, co vidíte? Tento recept a 80 000 dalších na vás již čekají!
Registrujte se zdarma
Více informací
Ve sbírkách
Alternativní recepty
Sopa de nabo e espinafres
45 min
Creme de couve-flor, caril e leite de coco
50min
Sopa de beringela e pimento
40min
Creme de curgete e kale
45 min
Sopa de tomate e lentilhas
35min
Sopa de curgete com cebolinho
40min
Sopa de tomate e beringela
35min
Creme de couve-flor e manjericão
45 min
Creme de brócolos e espinafres com ovo escalfado
1 godz.
Creme de abóbora e hortelã
40min
Aveludado de lentilhas
40min
Sopa de couve-flor e grão-de-bico
50min