Detox-Salat

Detox-Salat

4.2 104 hodnocení

Příprava 10min.

Celkový 10min.

2 Portionen

Suroviny

Mandeln, gehobelt
2 EL
Brokkoli in Stücken
200 g
Rotkraut in Stücken
150 g
rote Paprika (ca. 100 g), in Stücken
1
Joghurt (0,1% Fett)
50 g
natives Olivenöl extra
10 g
Zitronensaft
10 g
Honig
1 TL
1 TL Xylit (Birkenzucker)
Salz
¾ TL
Pfeffer, gemahlen
¼ TL
Avocado in Würfeln (1 cm)
1
Chiasamen
1 TL

Obtížnost

snadné

Nutriční hodnoty na 1 Portion

Sodík 955 mg

Protein 10 g

Kalorie 1544 kJ / 369 kcal

Tuk 26 g

Vláknina 14 g

Nasycený tuk 3 g

Sacharidy 33 g

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