High Protein Brot (glutenfrei)

High Protein Brot (glutenfrei)

4.1 105 hodnocení

Příprava 15min.

Celkový 9hod. 30min.

20 Scheiben

Suroviny

Am Vorabend

braune Linsen, getrocknet
300 g
Kichererbsen, getrocknet
100 g
Wasser

Zubereitung

Haferflocken
100 g
Wasser
320 g
Flohsamenschalen
25 g
gemischte Samen und Kerne (z.B. Kürbiskerne und Sonnenblumenkerne)
80 g
Salz
1 TL
Backpulver
1 TL
Apfelessig
10 g
Olivenöl
30 g

Obtížnost

snadné

Nutriční hodnoty na 1 Scheibe

Sodík 179 mg

Protein 3 g

Kalorie 387 kJ / 93 kcal

Tuk 5 g

Vláknina 3 g

Nasycený tuk 1 g

Sacharidy 10 g

Líbí se vám co vidíte?

Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!

Zaregistrujte se do našeho 30denního bezplatného Cookidoo® členství a objevujte celý svět Cookidoo®. Bez závazků.

Registrujte se zdarma Více informací

Také zařazen v:

Ofenduft & Krustenglück 12 recepty/-ů
Rakousko

Veggie Protein-Kicks 5 recepty/-ů
Rakousko

Mohlo by se vám také líbit...

Green-Goddess-Bowl mit Quinoa

Green-Goddess-Bowl mit Quinoa

1hod.

Linsenchips

Linsenchips

1hod.

Linsenwraps (glutenfrei, vegan)

Linsenwraps (glutenfrei, vegan)

3hod. 40min.

Buchweizenstrudel mit Sauerkraut und Kürbis (glutenfrei)

Buchweizenstrudel mit Sauerkraut und Kürbis (glutenfrei)

1hod. 10min.

Kichererbsen-Cracker (glutenfrei, vegan)

Kichererbsen-Cracker (glutenfrei, vegan)

30min.

Schoko-Proteinriegel mit Orange und Zimt

Schoko-Proteinriegel mit Orange und Zimt

4hod. 20min.

Erdäpfelbrot (glutenfrei)

Erdäpfelbrot (glutenfrei)

2hod. 30min.

Proteinbrot

Proteinbrot

1hod. 15min.

Linsenaufstrich

Linsenaufstrich

30min.

Wintersalat

Wintersalat

55min.

Buchweizen-Hirsebrot (glutenfrei)

Buchweizen-Hirsebrot (glutenfrei)

5hod. 20min.

High Protein Linsen-Bohnen-Suppe

High Protein Linsen-Bohnen-Suppe

40min.