High Protein Brot (glutenfrei)

High Protein Brot (glutenfrei)

4.0 120 hodnocení

Příprava 15min.

Celkový 9hod. 30min.

20 Scheiben

Suroviny

Am Vorabend

braune Linsen, getrocknet
300 g
Kichererbsen, getrocknet
100 g
Wasser

Zubereitung

Haferflocken
100 g
Wasser
320 g
Flohsamenschalen
25 g
gemischte Samen und Kerne (z.B. Kürbiskerne und Sonnenblumenkerne)
80 g
Salz
1 TL
Backpulver
1 TL
Apfelessig
10 g
Olivenöl
30 g

Obtížnost

snadné

Nutriční hodnoty na 1 Scheibe

Sodík 179 mg

Protein 3 g

Kalorie 387 kJ / 93 kcal

Tuk 5 g

Vláknina 3 g

Nasycený tuk 1 g

Sacharidy 10 g

Líbí se vám co vidíte?

Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!

Zaregistrujte se do našeho 30denního bezplatného Cookidoo® členství a objevujte celý svět Cookidoo®. Bez závazků.

Registrujte se zdarma Více informací

Také zařazen v:

Ofenduft & Krustenglück 12 recepty/-ů
Rakousko

Veggie Protein-Kicks 5 recepty/-ů
Rakousko

Mohlo by se vám také líbit...

Paprika-Linsen-Hummus

25min.

Apfel-Dattel-Früchtebrot (glutenfrei)

1hod. 20min.

Linsenchips

1hod.

Birnenstrudel mit Vanillesauce (vegan)

1hod. 45min.

Walnuss-Spinat-Chutney

45min.

Maronicreme

15min.

Vollkorn-Pizza mit Brie, Serrano und Feigenmarmelade

3hod. 35min.

Gemüsetatar rot-grün

15min.

Sommerhummus

35min.

Bunte Focaccia (glutenfrei)

1hod. 50min.

Hasenfrühstück - schnelle Apfel-Karotten-Mischung

5min.

Nurkorn-Brot

13hod. 30min.