Vegane Bananen Curry Suppe

Vegane Bananen Curry Suppe

4.3 (111 hodnocení)

Registrujte se zdarma

Obtížnost snadné

Čas přípravy 20min

Celkový čas 30min

Počet porcí 4 Portionen

Suroviny

70 g Zwiebeln, halbiert
1 Knoblauchzehe
10 g Ingwer, frisch, in Streifen
10 g Sonnenblumenöl
2 Bananen, sehr reif, in Stücken
250 g Wasser
2 TL Gewürzpaste für Gemüsebrühe, selbst gemacht
200 g Kokosmilch
2 TL Currypulver
1 TL Salz
1 TL Pfeffer, frisch gemahlen
1 TL Chiliflocken, getrocknet
20 g Erdnüsse, geröstet, gesalzen, als Deko
½ Bund Koriander, frisch, Blättchen abgezupft

Nutriční hodnoty: na 1 Portion
Kalorie: 1178 kJ / 289 kcal
Protein: 3.5 g
Sacharidy: 33 g
Tuk: 15 g
Nasycený tuk: 1 g
Vláknina: 2.6 g
Sodík: 378 mg

Ve sbírkách

Thermomix und Too Good To Go 20 recept, Rakousko

Alternativní recepty

Gebratener Sellerie mit Chimichurri und Blätterteig-Crisps

Gebratener Sellerie mit Chimichurri und Blätterteig-Crisps

45 Min

Süßkartoffel-Kurkuma-Suppe

Süßkartoffel-Kurkuma-Suppe

20 min.

Ras el Hanout Rind mit Couscous und Zucchini

Ras el Hanout Rind mit Couscous und Zucchini

45 Min

Vegane Entenbrust mit Maroniknödeln und Apfelrotkraut (vegan)

Vegane Entenbrust mit Maroniknödeln und Apfelrotkraut (vegan)

8 Std. 45 Min

Karibisches Karfiol-Curry mit Süßkartoffeln

Karibisches Karfiol-Curry mit Süßkartoffeln

40min

Apfelpunsch-Sirup

Apfelpunsch-Sirup

45 Min

Butternusscreme mit Ofengemüse

Butternusscreme mit Ofengemüse

1 godz. 20 min

Maronicremesuppe (vegan)

Maronicremesuppe (vegan)

45 Min

Maroni Laibchen mit Rote-Rüben-Creme

Maroni Laibchen mit Rote-Rüben-Creme

50 Min

Karotten-Ingwer-Suppe

Karotten-Ingwer-Suppe

45 Min

Karotten-Ingwer-Suppe mit Cashew-Topping

Karotten-Ingwer-Suppe mit Cashew-Topping

35 Min

Kürbis-Linsen-Gemüse mit Apfel

Kürbis-Linsen-Gemüse mit Apfel

30 Min