Vegane Bananen Curry Suppe

Vegane Bananen Curry Suppe

4.3 139 hodnocení

Příprava 20min.

Celkový 30min.

4 Portionen

Suroviny

Zwiebeln halbiert
70 g
Knoblauchzehe
1
Ingwer, frisch in Streifen
10 g
Sonnenblumenöl
10 g
Bananen sehr reif, in Stücken
2
Wasser
250 g
Gewürzpaste für Gemüsebrühe, selbst gemacht
2 TL
Kokosmilch
200 g
Currypulver
2 TL
Salz
1 TL
Pfeffer, frisch gemahlen
1 TL
Chiliflocken, getrocknet
1 TL
Erdnüsse, geröstet, gesalzen als Deko
20 g
Koriander, frisch Blättchen abgezupft
½ Bund

Obtížnost

snadné

Nutriční hodnoty na 1 Portion

Sodík 378 mg

Protein 3.5 g

Kalorie 1178 kJ / 289 kcal

Tuk 15 g

Vláknina 2.6 g

Nasycený tuk 1 g

Sacharidy 33 g

Líbí se vám co vidíte?

Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!

Zaregistrujte se do našeho 30denního bezplatného Cookidoo® členství a objevujte celý svět Cookidoo®. Bez závazků.

Registrujte se zdarma Více informací

Také zařazen v:

Thermomix und Too Good To Go 20 recepty/-ů
Rakousko

Mohlo by se vám také líbit...

Superhelden-Omelettes

50 min

Couscoussalat mit Feta, Minze und Granatapfel-Vinaigrette

30 min

High Protein Brot (glutenfrei)

9 h 30 min

Detox-Salat

10 min

Warmer Gemüsesalat mit pochierten Eiern

1 h

Menü: Geeister Himbeerdrink, fruchtiger Linsensalat & Kokospudding

55 min

Linsensalat mit Tomaten und Feta

50 min

Grünes China-Gemüse

30 min

Paprika-Linsen-Hummus

25 min

Gerstensalat mit Orangen, Koriander und Mandeln

45 min

Karottensalat mit Feta und Minze

40 min

Italienische Frittata

35 min