Insalata di grano saraceno, carote e formaggio di capra (Bimby Friend)

Insalata di grano saraceno, carote e formaggio di capra (Bimby Friend)

3.0 2 hodnocení

Příprava 15min.

Celkový 50min.

4 porzioni

Suroviny

30 g di semi di sesamo + q.b. per servire
30 g di scalogno a metà
70 g di aceto
30 g di olio extravergine di oliva
1020 g di acqua
15 g di senape
15 g di miele
½ cucchiaino di sale + q.b.
½ cucchiaino di pepe bianco macinato
500 g di carote novelle (colori misti), in quarti
200 g di grano saraceno
300 g di cipolla rossa a fette (circa 7 mm)
60 g di zucchero grezzo
200 g di spinaci baby freschi
320 g di formaggio di capra fresco a pezzi (circa 80 g ciascuno)

Obtížnost

snadné

Nutriční hodnoty na 1 porzione

Sodík 515.6 mg

Protein 11.9 g

Kalorie 1913 kJ / 457.2 kcal

Tuk 13.5 g

Vláknina 12.4 g

Nasycený tuk 2 g

Sacharidy 78.6 g

Líbí se vám co vidíte?

Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!

Zaregistrujte se do našeho 30denního bezplatného Cookidoo® členství a objevujte celý svět Cookidoo®. Bez závazků.

Registrujte se zdarma Více informací

Také zařazen v:

Migliori amici 30 recepty/-ů
Itálie

Mohlo by se vám také líbit...

Tramezzino di segale con avocado e uova

3 h 30 min

Filetti di trota sottovuoto con crema di fagioli e chips di verdure

1 h 30 min

Pollo allo zenzero con riso alla salsa di arachidi

1 h

Crostata salata alla bieta rossa (senza lattosio)

1 h

Sformatini di agretti

1 h

Arrosto di lenticchie con patate dolci e purea di sedano rapa e broccoli

1 h

Spiedini gratinati ai tre cavolfiori con bagnacauda

1 h 15 min

Seitan e verdure in vasocottura (vegan)

1 h 10 min

Sfogliatine di porri e finocchi al formaggio di capra

45 min

Torta salata di verdure e contorno di insalata

1 h 5 min

Tortini di quinoa con avocado e pomodorini confit

45 min

Insalata veloce con verdure crude

15 min