Kompatibilní verze
Tortini di quinoa con avocado e pomodorini confit
Obtížnost
Většinu našich receptů lze uvařit snadno. Některé jsou trochu náročnější: jsou hodnoceny jako středně obtížné nebo pokročilé. K jejich přípravě možná budete potřebovat více času.
Čas přípravy
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla.
Celkový čas
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla od začátku do konce: marinování, pečení, chlazení atd.
Počet porcí
Toto zobrazuje, kolik porcí podle tohoto receptu připravíte.
Suroviny
- 140 g di olio extravergine di oliva
- 100 g di pomodorini
- 20 g di erbe aromatiche fresche miste (ad esempio timo, basilico, rosmarino)
- 4 spicchi di aglio
- 2 - 3 pizzichi di sale + q.b.
- 3 pizzichi di pepe macinato
- 1 cucchiaino di aceto balsamico
- 200 g di chicchi di quinoa
- 750 g di acqua
- 50 g di cipolla rossa a pezzi (2-3 cm)
- 75 g di peperone rosso a pezzi (2-3 cm)
- 75 g di peperone giallo a pezzi (2-3 cm)
- 100 g di zucchine a pezzi (2-3 cm)
- 100 g di melanzana a pezzi (2-3 cm)
- 50 g di pomodoro a pezzi (2-3 cm)
- ½ avocado, finemente affettato
- Nutriční hodnoty
- na 1 porzione
- Kalorie
- 1529 kJ / 365 kcal
- Protein
- 9.6 g
- Sacharidy
- 45.9 g
- Tuk
- 17.4 g
- Nasycený tuk
- 6.3 g
- Vláknina
- 10.2 g
- Sodík
- 919.6 mg
Líbí se vám, co vidíte? Tento recept a 80 000 dalších na vás již čekají!
Registrujte se zdarma
Více informací
Ve sbírkách
Alternativní recepty
Crêpes di ceci con pomodorini secchi, ricotta e rucola
35min
Burger di ceci e verdure
40min
Burger vegetali
40min
Burger di barbabietola
1h
Samosas di melanzane e lenticchie con salsa allo yogurt e menta
1h
Palline energetiche di avena e carote
50min
Schiacciata di grano saraceno con verdure e Gorgonzola (senza glutine)
1h
Rainbow Bowl
1h 10min
Polpette di patate e barbabietola con salsa allo yogurt
1h
Knäckebrot (pane croccante svedese)
1h
Contorno di patate americane speziate
45min
Polpette di cavolo viola
1h 30min