Kompatibilní verze
Tortini di quinoa con avocado e pomodorini confit
Obtížnost
Většinu našich receptů lze uvařit snadno. Některé jsou trochu náročnější: jsou hodnoceny jako středně obtížné nebo pokročilé. K jejich přípravě možná budete potřebovat více času.
Čas přípravy
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla.
Celkový čas
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla od začátku do konce: marinování, pečení, chlazení atd.
Počet porcí
Toto zobrazuje, kolik porcí podle tohoto receptu připravíte.
Suroviny
- 140 g di olio extravergine di oliva
- 100 g di pomodorini
- 20 g di erbe aromatiche fresche miste (ad esempio timo, basilico, rosmarino)
- 4 spicchi di aglio
- 2 - 3 pizzichi di sale + q.b.
- 3 pizzichi di pepe macinato
- 1 cucchiaino di aceto balsamico
- 200 g di chicchi di quinoa
- 750 g di acqua
- 50 g di cipolla rossa a pezzi (2-3 cm)
- 75 g di peperone rosso a pezzi (2-3 cm)
- 75 g di peperone giallo a pezzi (2-3 cm)
- 100 g di zucchine a pezzi (2-3 cm)
- 100 g di melanzana a pezzi (2-3 cm)
- 50 g di pomodoro a pezzi (2-3 cm)
- ½ avocado, finemente affettato
- Nutriční hodnoty
- na 1 porzione
- Kalorie
- 1529 kJ / 365 kcal
- Protein
- 9.6 g
- Sacharidy
- 45.9 g
- Tuk
- 17.4 g
- Nasycený tuk
- 6.3 g
- Vláknina
- 10.2 g
- Sodík
- 919.6 mg
Líbí se vám, co vidíte? Tento recept a 80 000 dalších na vás již čekají!
Registrujte se zdarma
Více informací
Ve sbírkách
Alternativní recepty
Falafel di fagioli con crema di melanzane piccante
1h
Riso basmati con gamberi speziati
40 min
Quinoa con Feta e zucchine alla menta
35 min
Polpette di tempeh con mayo alla menta (vegan)
40 min
Insalata di quinoa, pesce spada e verdure
35 min
Tagliatelle alle verdure con salsa alle arachidi (vegan)
30 min
Curry di verdure all'indiana (Bimby Friend)
50 min
Caserecce di farro con seitan, zucchine e daikon
30 min
Pasta con crema di barbabietola (senza lattosio)
20min
Zuppa di tofu e verdure
50 min
Curry di ceci (vegan)
1h
Polpettone con purè di zucca (vegan)
1h 30min