Apfel-Sauerkraut-Salat

Apfel-Sauerkraut-Salat

4.1 13 rating

Příprava 15min.

Celkový 1hod. 15min.

6 Portionen

Suroviny

rote Zwiebeln
200 g
Minzeblättchen, frisch
10
Äpfel entkernt, in Stücken
500 g
Zitronensaft
40 g
Hanföl
40 g
Pfeffer, frisch gemahlen
½ TL
Kümmel, gemahlen
½ TL
Zucker
2 Prisen
Hanfsamen, geschält
60 g
Sauerkraut
400 g

Obtížnost

snadné

Nutriční hodnoty na 1 Portion

Sodík 443 mg

Protein 5 g

Kalorie 793 kJ / 190 kcal

Tuk 12 g

Vláknina 5 g

Nasycený tuk 1 g

Sacharidy 19 g

Líbí se vám co vidíte?

Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!

Zaregistrujte se do našeho 30denního bezplatného Cookidoo® členství a objevujte celý svět Cookidoo®. Bez závazků.

Registrujte se zdarma Více informací

Také zařazen v:

A wie Apfel 20 recepty/-ů
Rakousko

Sauerkraut & Kimchi in aller Munde 10 recepty/-ů
Rakousko

Mohlo by se vám také líbit...

Sellerie mit Karotte und Apfel fermentiert (mit Gemüsestyler)

168hod. 30min.

Kraut mit Karotten fermentiert (mit Gemüsestyler)

168hod. 30min.

Ruck-Zuck Menü: Zucchinicremesuppe, warmer Gemüsesalat

35min.

Wintersalat

55min.

Einfache Gemüsesuppe

40min.

Brokkolisalat mit Pinienkernen

5min.

Zucchinisuppe mit Cashewkernen

25min.

Schneller Apfelkuchen

1hod. 30min.

Brokkolisalat / Brokkoli-Feta-Aufstrich

10min.

Erbsen-Brokkolisuppe mit Feta und Minze

25min.

Schnelle Kürbissuppe

25min.

Gebundene Gemüsesuppe mit Polenta

45min.