Gemüsebowl mit Fisch & Kimchisauce

Name: Gemüsebowl mit Fisch & Kimchisauce
Prep time: 30 min
Cook time: 50 min
Total time: 50 min
Yield: 4 Portionen
Ingredients: 150 g frischer Mangold; 350 g Kohlrabi; 5 - 7 Prisen Salz; 500 g Wasser; 500 g Süßkartoffeln; ¼ TL Paprikapulver; 400 g Lachsforellenfilets, ohne Haut; 40 g Joghurt; 1 TL Senf; 100 g Butter; 250 g Kimchi; 1 Bund Dille, frisch

4.8 ( 15 hodnocení )

Registrujte se zdarma

Obtížnost snadné

Čas přípravy 30min

Celkový čas 50min

Počet porcí 4 Portionen

Suroviny

150 g frischer Mangold in Stücken (3 cm)
350 g Kohlrabi in Stücken (3 cm)
5 - 7 Prisen Salz
500 g Wasser
500 g Süßkartoffeln geschält, in Scheiben (1 cm) ggf, halbiert
nebo 500 g Kürbisfleisch in Stücken (2 cm)
¼ TL Paprikapulver
400 g Lachsforellenfilets, ohne Haut in Streifen geschnitten
40 g Joghurt
1 TL Senf
100 g Butter in Stücken
250 g Kimchi
1 Bund Dille, frisch Spitzen abgezupft

Nutriční hodnoty: na 1 Portion
Kalorie: 484 kcal / 2027 kJ
Protein: 25 g
Tuk: 27 g
Sacharidy: 36 g
Vláknina: 9 g
Nasycený tuk: 14 g
Sodík: 600 mg