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Gemüsebowl mit Fisch & Kimchisauce

Gemüsebowl mit Fisch & Kimchisauce
4.8 17 hodnocení
Příprava 30min.
Celkový 50min.
4 Portionen
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Suroviny

  • frischer Mangold in Stücken (3 cm)
    150 g
  • Kohlrabi in Stücken (3 cm)
    350 g
  • Salz
    5 - 7 Prisen
  • Wasser
    500 g
  • Süßkartoffeln geschält, in Scheiben (1 cm) ggf, halbiert
    500 g
    500 g Kürbisfleisch, in Stücken (2 cm)
  • Paprikapulver
    ¼ TL
  • Lachsforellenfilets, ohne Haut in Streifen geschnitten
    400 g
  • Joghurt
    40 g
  • Senf
    1 TL
  • Butter in Stücken
    100 g
  • Kimchi
    250 g
  • Dille, frisch Spitzen abgezupft
    1 Bund

Obtížnost

snadné

Nutriční hodnoty na 1 Portion

Sodík 600 mg
Protein 25 g
Kalorie 2027 kJ / 484 kcal
Tuk 27 g
Vláknina 9 g
Nasycený tuk 14 g
Sacharidy 36 g

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