Verdure ripiene

Verdure ripiene

4.3 4 hodnocení

Příprava 20min

Celkový 1hod. 20min

4 porzioni

Suroviny

melanzane (da 400 g l'una)
2
zucchine (da 130 g l'una)
2
cipolle bianche (da 120 g l'una)
2
di acqua
500 g
di olio extravergine di oliva + q.b.
10 g
di pangrattato
100 g
foglie di basilico fresco lavate ed asciugate
10
uovo
1
di latte
20 g
di sale
½ cucchiaino
pepe nero macinato fresco
1 pizzico

Nutriční hodnoty na 1 porzione

Kalorie 243 kcal / 1018 kJ

Protein 9 g

Tuk 10 g

Sacharidy 28 g

Vláknina 5.7 g

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