Endívias no forno com laranja

Endívias no forno com laranja

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Příprava 5min.

Celkový 40min.

8 doses

Suroviny

Manteiga q.b. p/ untar, mais q.b. p/ o forno
azeite
40 g
alho
2 dentes de
malagueta
1
coentros
20 g
laranjas (raspa e sumo)
3
água
500 g
endívias (800 g aprox.), cortadas ao meio longitudinalmente
8
sal
1 c. chá de
tomilho-limão só as folhas
2 c. chá de

Obtížnost

snadné

Nutriční hodnoty na 1 dose

Sodík 296.6 mg

Protein 1.6 g

Kalorie 398.9 kJ / 95.3 kcal

Tuk 5.6 g

Vláknina 3.7 g

Nasycený tuk 0.7 g

Sacharidy 11.8 g

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