Obtížnost
Většinu našich receptů lze uvařit snadno. Některé jsou trochu náročnější: jsou hodnoceny jako středně obtížné nebo pokročilé. K jejich přípravě možná budete potřebovat více času.
Čas přípravy
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla.
Celkový čas
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla od začátku do konce: marinování, pečení, chlazení atd.
Počet porcí
Toto zobrazuje, kolik porcí podle tohoto receptu připravíte.
Suroviny
- Manteiga q.b. p/ untar, mais q.b. p/ o forno
- 40 g azeite
- 2 dentes de alho
- 1 malagueta
- 20 g coentros
- 3 laranjas (raspa e sumo)
- 500 g água
- 8 endívias (800 g aprox.), cortadas ao meio longitudinalmente
- 1 c. chá de sal
- 2 c. chá de tomilho-limão só as folhas
- Nutriční hodnoty
- na 1 dose
- Kalorie
- 398.9 kJ / 95.3 kcal
- Protein
- 1.6 g
- Sacharidy
- 11.8 g
- Tuk
- 5.6 g
- Nasycený tuk
- 0.7 g
- Vláknina
- 3.7 g
- Sodík
- 296.6 mg
Líbí se vám, co vidíte? Tento recept a 80 000 dalších na vás již čekají!
Registrujte se zdarma
Více informací
Ve sbírkách
Alternativní recepty
Menu: Ratatouille, legumes com grão e ovos e molho de espargos
1sa
Salada de trigo sarraceno e queijo de cabra assado
Žádné hodnocení
Salada quente mediterrânica
30 Min
Palitos de queijo com pesto
1 godz. 30 min
Goulash de lentilhas e cogumelos
45 dk
Gratinado de brócolos e quinoa com creme de couve-flor da Sena
1sa
Pão proteico
9 Std.
Salada de quinoa, legumes de verão e molho grego
50 dk
Húmus de abóbora-manteiga e pimento
55 dk
Salmão com laranja e cuscuz de brócolos
25 min
Salada quente de curgete com molho de manjericão e limão - TM6
35 dk
Atum braseado com puré de cenoura e legumes ao vapor
50 dk