Insalata di cetrioli, avocado e ceci croccanti

Insalata di cetrioli, avocado e ceci croccanti

4.1 7 hodnocení

Příprava 15min.

Celkový 45min.

2 porzioni

Suroviny

120 g di ceci bianchi in scatola scolati e sciacquati
80 g di olio extravergine di oliva
10 g di paprika dolce o affumicata, a piacere
5 g di aglio in polvere
10 g di sale
5 g di pepe nero macinato
10 g di origano secco
125 g di polpa di avocado a pezzi
25 g di acqua
40 g di succo di limone, spremuto fresco
5 g di prezzemolo fresco, le foglioline lavate ed asciugate
5 g di coriandolo fresco le foglioline
1 spicchio di aglio
240 g di cetrioli sbucciati e a fette
50 g di Feta sbriciolata
mentuccia (volitelně) a piacere

Obtížnost

snadné

Nutriční hodnoty na 1 porzione

Sodík 3918.1 mg

Protein 15.3 g

Kalorie 2260.3 kJ / 540.2 kcal

Tuk 39.6 g

Vláknina 14.8 g

Nasycený tuk 8.5 g

Sacharidy 40.2 g

Líbí se vám co vidíte?

Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!

Zaregistrujte se do našeho 30denního bezplatného Cookidoo® členství a objevujte celý svět Cookidoo®. Bez závazků.

Registrujte se zdarma Více informací

Také zařazen v:

Voi...Noi...Bimby® - NOVEMBRE 2024 35 recepty/-ů
Itálie

Mohlo by se vám také líbit...

Menù: Insalata di farro e frittatine monoporzioni

1h

Petti di pollo al vapore

30min

Smoothie ACE

10min

Frittelle di patate dolci con yogurt greco e salmone affumicato

Nessuna valutazione

Mousse proteica con coulis ai frutti di bosco

30min

Insalata di finocchi con arance e pinoli

20min

Omelettes alle verdure

30min

Insalata di pasta con pesto di zucchine e pomodorini confit

1h 30min

Insalata di pollo e avocado

30min

Poke Bowl vegetariana orzo, zucca e uova

1h

Orzo con pollo al miele con pesto

45min

Bowl di riso, avocado e salmone

40min