Mijo con pesto de avellanas y brócoli

Mijo con pesto de avellanas y brócoli

4.4 5 hodnocení
Příprava 10min
Celkový 1hod.
4 raciones

Suroviny

Pesto de avellanas y brócoli
  • de avellanas tostadas
    100 g
  • de agua
    300 g
  • de ramilletes de brócoli
    500 g
  • diente de ajo
    1
  • de aceite de oliva
    80 g
  • de sal
    1 cucharadita
  • de pimienta molida
    1 pellizco
Mijo
  • de mijo en grano
    300 g
  • de agua
    600 g
  • de aceite de oliva
    20 g
  • de sal
    ½ cucharadita

Nutriční hodnoty na 1 ración

Kalorie 690.5 kcal / 2889.5 kJ
Protein 16.1 g
Tuk 44.5 g
Sacharidy 60.3 g
Vláknina 9 g
Nasycený tuk 4.3 g
Sodík 1249.1 mg

Líbí se ti co vidíš?

Tento recept a více než { {recipeCount} } čeká právě na vás!

Zaregistrujte se do naší 30denní bezplatné zkušební verze a objevte svět Cookidoo®. Bez závazků.

Registrujte se zdarma Více informací


Mohlo by se Vám také líbit...