Mijo con pesto de avellanas y brócoli

Mijo con pesto de avellanas y brócoli

3.6 8 hodnocení
Příprava 10min.
Celkový 1hod.
4 raciones

Suroviny

Pesto de avellanas y brócoli
  • 100 g de avellanas tostadas
  • 300 g de agua
  • 500 g de ramilletes de brócoli
  • 1 diente de ajo
  • 80 g de aceite de oliva
  • 1 cucharadita de sal
  • 1 pellizco de pimienta molida
Mijo
  • 300 g de mijo en grano
  • 600 g de agua
  • 20 g de aceite de oliva
  • ½ cucharadita de sal

Obtížnost

snadné


Nutriční hodnoty na 1 ración

Sodík 1249.1 mg
Protein 16.1 g
Kalorie 2889.5 kJ / 690.5 kcal
Tuk 44.5 g
Vláknina 9 g
Nasycený tuk 4.3 g
Sacharidy 60.3 g

Líbí se vám co vidíte?

Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!

Zaregistrujte se do našeho 30denního bezplatného Cookidoo® členství a objevujte celý svět Cookidoo®. Bez závazků.

Registrujte se zdarma Více informací


Mohlo by se vám také líbit...