Obtížnost
Většinu našich receptů lze uvařit snadno. Některé jsou trochu náročnější: jsou hodnoceny jako středně obtížné nebo pokročilé. K jejich přípravě možná budete potřebovat více času.
Čas přípravy
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla.
Celkový čas
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla od začátku do konce: marinování, pečení, chlazení atd.
Počet porcí
Toto zobrazuje, kolik porcí podle tohoto receptu připravíte.
Suroviny
Nachos
- 20 g de queso parmesano
- 100 g de harina de maíz amarillo precocida
- 100 g de agua
- 2 cucharaditas de sal
- ½ cucharadita de pimienta negra molida
- ½ cucharadita de pimentón picante
- 300 g de aceite para freír
Hummus de judías
- 1 - 2 dientes de ajo
- 400 g de judías pintas cocidas (en conserva) aclaradas y escurridas
- 30 g de zumo de limón
- 40 g de semillas de sésamo tostado
- ½ cucharadita de sal
- 40 g de aceite de oliva virgen extra
- 1 - 2 pellizcos de pimentón
- 1 - 2 pellizcos de sal ahumada en escamas
- Nutriční hodnoty
- na 6 raciones
- Kalorie
- 16854.8 kJ / 4028.4 kcal
- Protein
- 45.5 g
- Sacharidy
- 152.1 g
- Tuk
- 369.8 g
- Nasycený tuk
- 35.4 g
- Vláknina
- 37.3 g
- Sodík
- 8208.2 mg
Ve sbírkách
Alternativní recepty
Queso vegano al horno con pipas de girasol
40min
Hummus de judías blancas con pimientos
30min
Crema de calabaza y manzanas al curry
40min
Trufas de avena y algarroba
15 Min
Mijo con pesto de avellanas y brócoli
1h
Albóndigas de lentejas con puré de coliflor y salsa (sin gluten, sin huevo, sin lácteos)
1 Std. 25 Min
Ensalada de hinojo y manzana
20min
Bolas energéticas de zanahoria y avena
50min
Hummus en pan de pita, con garbanzos asados y verduras
45min
Un chute de energía
15 Min
Filetes rusos de lentejas con vinagreta picante de hierbas
30min
Hummus de remolacha
10 Min