Zařízení & příslušenství
Tento recept je navržen pro konkrétní kombinaci zařízení a příslušenství, bez tohoto požadovaného nastavení nemůžeme zaručit úspěšný výsledek.
Thermomix® TM7
Kompatibilní
Thermomix® TM6
Kompatibilní
Thermomix® TM5
Kompatibilní
Thermomix® TM31
Kompatibilní
Arroz negro con verduras asadas y tofu
Příprava 15min.
Celkový 1hod.
4 raciones
Suroviny
Verduras asadas
-
250 g de pimiento rojo en trozos de aprox. 2-3 cm
-
250 g de zanahoria en trozos de aprox. 1-2 cm
-
250 g de cebolla en anillos de aprox. 1 cm
-
2 - 3 pellizcos de sal
-
½ cucharadita de pimentón (volitelně)
-
50 g de aceite de oliva
-
½ cucharadita de ajo en polvo (volitelně)
-
1 cucharadita de orégano seco
Arroz negro
-
1200 g de agua
-
3 pellizcos de sal
-
250 g de tofu firme en dados de aprox. 2 cm
-
½ cucharada salsa de soja (aprox. 5 g)
-
250 g de arroz negro (venere)
Obtížnost
snadné
Nutriční hodnoty na 1 ración
Sodík
237 mg
Protein
3 g
Kalorie
476 kJ /
114 kcal
Tuk
4 g
Vláknina
1.8 g
Nasycený tuk
1 g
Sacharidy
16 g
Líbí se vám co vidíte?
Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!
Registrujte se zdarma Více informací
Mohlo by se vám také líbit...
Albóndigas de lentejas con puré de coliflor y salsa (sin gluten, sin huevo, sin lácteos)
1hod. 25min.
Poke bol vegano con tahini de aguacate
45min.
Curry de garbanzos y coco con cuscús de brócoli
40min.
Shepherd's pie vegetariano con batatas
1hod.
Dhal de coco con espinacas
25min.
Bol vegano de garbanzos, arroz y verduras con salsa de cacahuete
40min.
Ensalada de quinoa con tofu
45min.
Bol vegetariano de tofu, verduras y soja
30min.
Curry vegano con tofu
30min.
Ramen vegano
1hod.
Curry vegano de berenjenas
50min.
Curry de garbanzos y verduras
25min.