Obtížnost
Většinu našich receptů lze uvařit snadno. Některé jsou trochu náročnější: jsou hodnoceny jako středně obtížné nebo pokročilé. K jejich přípravě možná budete potřebovat více času.
Čas přípravy
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla.
Celkový čas
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla od začátku do konce: marinování, pečení, chlazení atd.
Počet porcí
Toto zobrazuje, kolik porcí podle tohoto receptu připravíte.
Suroviny
Verduras asadas
- 250 g de pimiento rojo en trozos de aprox. 2-3 cm
- 250 g de zanahoria en trozos de aprox. 1-2 cm
- 250 g de cebolla en anillos de aprox. 1 cm
- 2 - 3 pellizcos de sal
- ½ cucharadita de pimentón (volitelně)
- 50 g de aceite de oliva
- ½ cucharadita de ajo en polvo (volitelně)
- 1 cucharadita de orégano seco
Arroz negro
- 1200 g de agua
- 3 pellizcos de sal
- 250 g de tofu firme en dados de aprox. 2 cm
- ½ cucharada de salsa de soja (aprox. 5 g)
- 250 g de arroz negro (venere)
- Nutriční hodnoty
- na 1 ración
- Kalorie
- 476 kJ / 114 kcal
- Protein
- 3 g
- Sacharidy
- 16 g
- Tuk
- 4 g
- Nasycený tuk
- 1 g
- Vláknina
- 1.8 g
- Sodík
- 237 mg
Alternativní recepty
Curry de garbanzos y verduras
25 min
Berenjenas rellenas con alubias y tomate
1h
Poke bol de tofu y verduras con salsa agridulce
1h 50 min
Bol vegano de garbanzos, arroz y verduras con salsa de cacahuete
40min
Seitán con verduras en tarros al vacío
1h 10min
Bol vegetariano de tofu, verduras y soja
30min
Albóndigas de shiitake y seitán, mijo y verduras con aliño de miso y tahini
1h
Chile sin carne
1h
Shepherd's pie vegetariano con batatas
1h
Curry vegano con tofu
30min
Fajitas veganas con tofu
25 min
Cheesecake de frambuesas vegano
4h 30 min