Obtížnost
Většinu našich receptů lze uvařit snadno. Některé jsou trochu náročnější: jsou hodnoceny jako středně obtížné nebo pokročilé. K jejich přípravě možná budete potřebovat více času.
Čas přípravy
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla.
Celkový čas
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla od začátku do konce: marinování, pečení, chlazení atd.
Počet porcí
Toto zobrazuje, kolik porcí podle tohoto receptu připravíte.
Suroviny
- 500 g de tofu firme
- 950 g de agua
- 70 g de harina de trigo
- 2 ½ cucharaditas de sal
- 220 g de arroz de grano redondo
- 15 g de jengibre fresco en rodajas de 2 mm
- 1 diente de ajo
- 85 g de manzana (sin piel ni semillas), en trozos
- 150 g de zanahoria en rodajas de 5 mm
- 100 g de cebolla en gajos de 1 cm
- 30 g de aceite de oliva
- 2 - 3 cucharaditas de curry en polvo
-
4 - 6
cucharadas de panko
nebo 4 - 6 cucharadas de pan rallado - aceite de oliva para freír
- 1 cucharadita de garam masala
- 50 g de kétchup
- 2 cucharadas de salsa de soja
- 2 cucharadas de azúcar moreno
- hojas de cilantro fresco para decorar
- 1 cucharada de semillas de sésamo
- Nutriční hodnoty
- na 1 ración
- Kalorie
- 3394 kJ / 811 kcal
- Protein
- 34 g
- Sacharidy
- 117.7 g
- Tuk
- 22.9 g
- Nasycený tuk
- 2.4 g
- Vláknina
- 0.3 g
- Sodík
- 992.8 mg
Líbí se vám, co vidíte? Tento recept a 80 000 dalších na vás již čekají!
Registrujte se zdarma
Více informací
Ve sbírkách
Alternativní recepty
Goulash de soja con dumplings
1 Std. 25 Min
Curry de garbanzos y coco con cuscús de brócoli
40min
Biryani de verduras - India
50min
Arroz vietnamita con verduras
55min
Burritos veganos
55min
Chile sin carne
1h
Fajitas veganas con tofu
25min
Salsa boloñesa de soja
40min
Curry vegano de berenjenas
50min
Bol vegetariano de tofu, verduras y soja
30min
Ramen vegano
1h
Curry de garbanzos y verduras
25min