Obtížnost
Většinu našich receptů lze uvařit snadno. Některé jsou trochu náročnější: jsou hodnoceny jako středně obtížné nebo pokročilé. K jejich přípravě možná budete potřebovat více času.
Čas přípravy
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla.
Celkový čas
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla od začátku do konce: marinování, pečení, chlazení atd.
Počet porcí
Toto zobrazuje, kolik porcí podle tohoto receptu připravíte.
Suroviny
- 500 g de tofu firme
- 950 g de agua
- 70 g de harina de trigo
- 2 ½ cucharaditas de sal
- 220 g de arroz de grano redondo
- 15 g de jengibre fresco en rodajas de 2 mm
- 1 diente de ajo
- 85 g de manzana (sin piel ni semillas), en trozos
- 150 g de zanahoria en rodajas de 5 mm
- 100 g de cebolla en gajos de 1 cm
- 30 g de aceite de oliva
- 2 - 3 cucharaditas de curry en polvo
-
4 - 6
cucharadas de panko
nebo 4 - 6 cucharadas de pan rallado - aceite de oliva para freír
- 1 cucharadita de garam masala
- 50 g de kétchup
- 2 cucharadas de salsa de soja
- 2 cucharadas de azúcar moreno
- hojas de cilantro fresco para decorar
- 1 cucharada de semillas de sésamo
- Nutriční hodnoty
- na 1 ración
- Kalorie
- 3394 kJ / 811 kcal
- Protein
- 34 g
- Sacharidy
- 117.7 g
- Tuk
- 22.9 g
- Nasycený tuk
- 2.4 g
- Vláknina
- 0.3 g
- Sodík
- 992.8 mg
Líbí se vám, co vidíte? Tento recept a 80 000 dalších na vás již čekají!
Registrujte se zdarma
Více informací
Ve sbírkách
Alternativní recepty
Fajitas veganas con tofu
25 Min
Curry de garbanzos y coco con cuscús de brócoli
40 Min
Poke bol vegano con tahini de aguacate
45 Min
Ensalada de quinoa con tofu
45 Min
Arroz vietnamita con verduras
55 Min
Bol vegetariano de tofu, verduras y soja
30 Min
Shepherd's pie vegetariano con batatas
1 Std.
Guiso de setas y tofu
30 Min
Curry vegano de berenjenas
50 Min
Chile sin carne
1 Std.
Ramen vegano
1 Std.
Lasaña vegetal con boloñesa de soja
1 Std.