Obtížnost
Většinu našich receptů lze uvařit snadno. Některé jsou trochu náročnější: jsou hodnoceny jako středně obtížné nebo pokročilé. K jejich přípravě možná budete potřebovat více času.
Čas přípravy
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla.
Celkový čas
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla od začátku do konce: marinování, pečení, chlazení atd.
Počet porcí
Toto zobrazuje, kolik porcí podle tohoto receptu připravíte.
Suroviny
- 500 g de tofu firme
- 950 g de agua
- 70 g de harina de trigo
- 2 ½ cucharaditas de sal
- 220 g de arroz de grano redondo
- 15 g de jengibre fresco en rodajas de 2 mm
- 1 diente de ajo
- 85 g de manzana (sin piel ni semillas), en trozos
- 150 g de zanahoria en rodajas de 5 mm
- 100 g de cebolla en gajos de 1 cm
- 30 g de aceite de oliva
- 2 - 3 cucharaditas de curry en polvo
-
4 - 6
cucharadas de panko
nebo 4 - 6 cucharadas de pan rallado - aceite de oliva para freír
- 1 cucharadita de garam masala
- 50 g de kétchup
- 2 cucharadas de salsa de soja
- 2 cucharadas de azúcar moreno
- hojas de cilantro fresco para decorar
- 1 cucharada de semillas de sésamo
- Nutriční hodnoty
- na 1 ración
- Kalorie
- 811 kcal / 3394 kJ
- Protein
- 34 g
- Tuk
- 22.9 g
- Sacharidy
- 117.7 g
- Vláknina
- 0.3 g
- Nasycený tuk
- 2.4 g
- Sodík
- 992.8 mg
Líbí se vám, co vidíte? Tento recept a 80 000 dalších na vás již čekají!
Registrujte se zdarma
Více informací
Ve sbírkách
Alternativní recepty
Curry de garbanzos (Chana masala)
20min
Curry indio de verduras
50min
Curry de garbanzos y verduras
25min
Curry de garbanzos rogan josh - India
25min
Curry de garbanzos y coco con cuscús de brócoli
40min
Seitán con verduras en tarros al vacío
1hod. 10min
Bol vegetariano de tofu, verduras y soja
30min
Chile sin carne
1hod.
Curry vegano de berenjenas
50min
Arroz basmati con curry de garbanzos y pan indio (Cocción de arroz)
1hod.
Ramen vegano
1hod.
Estofado de berenjena picante
30min