Obtížnost
Většinu našich receptů lze uvařit snadno. Některé jsou trochu náročnější: jsou hodnoceny jako středně obtížné nebo pokročilé. K jejich přípravě možná budete potřebovat více času.
Čas přípravy
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla.
Celkový čas
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla od začátku do konce: marinování, pečení, chlazení atd.
Počet porcí
Toto zobrazuje, kolik porcí podle tohoto receptu připravíte.
Suroviny
- 30 g de aceite de oliva
-
½
cucharadita de semillas de nigella
nebo ½ cucharadita de semillas de sésamo negro - 2 guindillas rojas secas (sin pedúnculo ni semillas)
- 300 g de cebolla en cuartos
- ½ cucharadita de cúrcuma molida
- ¼ - ½ cucharadita de chile seco desmenuzado
- 450 g de pulpa de calabaza en dados (2 cm)
- ½ cucharadita sal marina
- Nutriční hodnoty
- na 1 ración
- Kalorie
- 579 kJ / 138 kcal
- Protein
- 2.5 g
- Sacharidy
- 16.7 g
- Tuk
- 7.9 g
- Nasycený tuk
- 1.2 g
- Vláknina
- 2.4 g
- Sodík
- 241.7 mg
Ve sbírkách
Alternativní recepty
Risotto con calabaza y roquefort
45 Min
Curry de batatas y brócoli
20min
Gajos de batata asada con 3 salsas
45 Min
Arroz vietnamita con verduras
55 Min
Curry vegano con tofu
30min
Pastel de batata con boloñesa vegetariana
45 Min
Curry vegano de berenjenas
50 Min
Hummus de calabaza asada
1h 15min
Ensalada de hinojo y manzana
20min
Coliflor tika masala
30min
Curry de champiñones y garbanzos con espinacas
30min
Estofado de berenjena picante
30min