Curry de calabaza

Curry de calabaza

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Příprava 10min

Celkový 40min

4 raciones

Suroviny

de aceite de oliva
30 g
de semillas de nigella
½ cucharadita
½ cucharadita de semillas de sésamo negro
guindillas rojas secas (sin pedúnculo ni semillas)
2
de cebolla en cuartos
300 g
de cúrcuma molida
½ cucharadita
de chile seco desmenuzado
¼ - ½ cucharadita
de pulpa de calabaza en dados (2 cm)
450 g
sal marina
½ cucharadita

Nutriční hodnoty na 1 ración

Kalorie 138 kcal / 579 kJ

Protein 2.5 g

Tuk 7.9 g

Sacharidy 16.7 g

Vláknina 2.4 g

Nasycený tuk 1.2 g

Sodík 241.7 mg

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Španělsko

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