Curry de calabaza

Curry de calabaza

2.9 26 hodnocení

Příprava 10min.

Celkový 40min.

4 raciones

Suroviny

30 g de aceite de oliva
½ cucharadita de semillas de nigella

½ cucharadita de semillas de sésamo negro
2 guindillas rojas secas (sin pedúnculo ni semillas)
300 g de cebolla en cuartos
½ cucharadita de cúrcuma molida
¼ - ½ cucharadita de chile seco desmenuzado
450 g de pulpa de calabaza en dados (2 cm)
½ cucharadita sal marina

Obtížnost

snadné

Nutriční hodnoty na 1 ración

Sodík 241.7 mg

Protein 2.5 g

Kalorie 579 kJ / 138 kcal

Tuk 7.9 g

Vláknina 2.4 g

Nasycený tuk 1.2 g

Sacharidy 16.7 g

Líbí se vám co vidíte?

Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!

Zaregistrujte se do našeho 30denního bezplatného Cookidoo® členství a objevujte celý svět Cookidoo®. Bez závazků.

Registrujte se zdarma Více informací

Také zařazen v:

Revista Thermomix nº 169 35 recepty/-ů
Španělsko

Mohlo by se vám také líbit...

Curry de batatas y brócoli

20min.

Bulgur con verduras y salsa de champiñones

50min.

Biryani de verduras - India

50min.

Curry de garbanzos y verduras

25min.

Curry picante de berenjenas, garbanzos y pollo

30min.

Dhal de coco con espinacas

25min.

Salteado de berenjena con kofu

1hod. 25min.

Curry de champiñones y garbanzos con espinacas

30min.

Estofado de berenjena picante

30min.

Coliflor tika masala

30min.

Ensalada de cuscús con berenjena, pimiento y tomates cherry

30min.

Risotto con calabaza y roquefort

45min.