Přejít k hlavnímu obsahu Vyhledat
Kokos-Kohl-Suppe

Kokos-Kohl-Suppe
4.8 1.5K hodnocení
Příprava 15min.
Celkový 35min.
2 Portionen
Registrujte se zdarma

Suroviny

  • Schalotte
    1
  • Öl
    10 g
  • gelbe Currypaste
    10 - 15 g
  • Spitzkohl in Streifen (ca. 5 mm)
    200 g
  • Zucchini in Würfeln (1,5 cm)
    150 g
  • Möhren in Scheiben (5 mm)
    80 g
  • Kokosmilch
    250 g
  • Tomatenmark
    30 g
  • Wasser
    200 g
  • Salz
    ¾ TL
  • Gewürzpaste für Gemüsebrühe, selbst gemacht
    1 geh. TL
    1 Würfel Gemüsebrühe (für 0,5 l)

Obtížnost

snadné

Nutriční hodnoty na 1 Portion

Sodík 1008 mg
Protein 7 g
Kalorie 1582 kJ / 378 kcal
Tuk 23 g
Vláknina 5.9 g
Nasycený tuk 18 g
Sacharidy 25 g

Líbí se vám co vidíte?

Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!

Zaregistrujte se do našeho 30denního bezplatného Cookidoo® členství a objevujte celý svět Cookidoo®. Bez závazků.

Registrujte se zdarma Více informací

Také zařazen v:

Fit mit Thermomix® 61 recepty/-ů
Německo

Mohlo by se vám také líbit...

Brokkoli-Gorgonzola-Suppe mit Vollkorncroûtons

4.2(187)

40 Min

Bohneneintopf "bretonische Art"

4.5(630)

35 Min

Linsen-Pilz-Suppe

4.3(652)

1 Std.

Zucchininudeln mit Walnuss-Frischkäse-Pesto

3.9(503)

30 Min

Geröstete Möhrensuppe mit Petersilienpesto

4.5(263)

1 Std.

Sellerie-Möhren-Suppe mit Kräuteröl

4.3(105)

45 Min

Süßkartoffelstampf mit Thymian-Nuss-Butter

4.5(95)

30 Min

Spitzkohl-Curry

4.6(1.2K)

35 Min

Ratatouille mit Blumenkohlreis

4.3(192)

40 Min

Low-Carb-Blumenkohl-Hähnchen-Curry

4.6(2.5K)

45 Min

Rote-Bete-Salat mit Halloumi

4.4(1.2K)

15 Min

Spitzkohl-Slaw mit Datteln und Cashewkernen

4.8(1.1K)

10 Min