Zařízení & příslušenství
Kokos-Kohl-Suppe
Příprava 15min.
Celkový 35min.
2 Portionen
Suroviny
-
Schalotte1
-
Öl10 g
-
gelbe Currypaste10 - 15 g
-
Spitzkohl in Streifen (ca. 5 mm)200 g
-
Zucchini in Würfeln (1,5 cm)150 g
-
Möhren in Scheiben (5 mm)80 g
-
Kokosmilch250 g
-
Tomatenmark30 g
-
Wasser200 g
-
Salz¾ TL
-
1 Würfel Gemüsebrühe (für 0,5 l)Gewürzpaste für Gemüsebrühe, selbst gemacht1 geh. TL
Obtížnost
snadné
Nutriční hodnoty na 1 Portion
Sodík
1008 mg
Protein
7 g
Kalorie
1582 kJ /
378 kcal
Tuk
23 g
Vláknina
5.9 g
Nasycený tuk
18 g
Sacharidy
25 g
Líbí se vám co vidíte?
Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!
Registrujte se zdarma Více informacíTaké zařazen v:
Fit mit Thermomix®
61 recepty/-ů
Německo
Německo
Mohlo by se vám také líbit...
Rosenkohl-Eintopf mit Kürbis
50min.
Eintopf von Wintergemüsen
1hod.
Low-Carb-Blumenkohl-Hähnchen-Curry
45min.
Rote-Linsen-Gemüse-Suppe
35min.
Spitzkohl-Curry
35min.
Low Carb-Gemüse-Eintopf mit Bratwurstklößchen
30min.
Winter-Weißkohlsuppe mit Bratwurstklößchen
1hod.
Ingwer-Linsensuppe mit Kokosmilch
40min.
Scharfe Spitzkohl-Curry-Suppe mit Geflügelhackbällchen
45min.
Feurige Ingwer-Limettensuppe mit Räuchertofu
30min.
Dill-Gemüse-Suppe (Zupa koperkowa)
45min.
Spitzkohl-Slaw mit Datteln und Cashewkernen
10min.