Ratatouille mit Blumenkohlreis

Ratatouille mit Blumenkohlreis

4.3 179 hodnocení

Příprava 10min.

Celkový 40min.

4 Portionen

Suroviny

Blumenkohlröschen (3 cm)
600 g
Knoblauchzehen
1 - 2
Olivenöl
40 g
Aubergine in Würfeln (2 cm)
200 g
rote Paprika in Stücken (3 cm)
150 g
Tomaten, geschält
800 g
Zucchini in Würfeln (2 cm)
200 g
Salz
2 TL
Pfeffer
1 TL

Obtížnost

snadné

Nutriční hodnoty na 1 Portion

Sodík 1588 mg

Protein 8 g

Kalorie 951 kJ / 227 kcal

Tuk 11 g

Vláknina 10 g

Nasycený tuk 2 g

Sacharidy 30 g

Líbí se vám co vidíte?

Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!

Zaregistrujte se do našeho 30denního bezplatného Cookidoo® členství a objevujte celý svět Cookidoo®. Bez závazků.

Registrujte se zdarma Více informací

Také zařazen v:

Fit mit Thermomix® 61 recepty/-ů
Německo

Mohlo by se vám také líbit...

Longevity-Soup (Sardische Minestrone)

13 Std.

Kichererbsen-Linsen-Suppe

35 Min

Rosenkohl vom Blech mit Tahin-Quark

40 Min

Bohneneintopf "bretonische Art"

35 Min

Linsen-Pilz-Suppe

1 Std.

Limetten-Maissuppe

40 Min

Süßkartoffel-Mais-Cremesuppe

30 Min

Butternuss-Kürbis-Eintopf

45 Min

Süßkartoffelstampf mit Thymian-Nuss-Butter

30 Min

Griechische Bohnensuppe (Fasolada)

30 Min

Kokossuppe mit Pak Choi

25 Min

Buchweizen-Salat mit Spargel und Feta

35 Min