Přejít k hlavnímu obsahu Vyhledat

Kale, Coriander Pesto and Yoghurt Dip
3.5 4 hodnocení
Příprava 10min.
Celkový 10min.
6 portions
Registrujte se zdarma

Suroviny

  • kale
    100 g
  • fresh coriander leaves
    10 g
  • pumpkin seeds
    40 g
  • extra virgin olive oil (see tip)
    140 g
  • garlic clove
    1
  • nutritional yeast
    1 Tbsp
  • fine sea salt
    ½ tsp
  • ground black pepper
    ¼ tsp
  • Greek yoghurt
    200 g

Obtížnost

snadné

Nutriční hodnoty na 1 portion

Sodík 231.6 mg
Protein 5.5 g
Kalorie 1103.1 kJ / 263.7 kcal
Tuk 24.2 g
Vláknina 1.3 g
Nasycený tuk 3.8 g
Sacharidy 7.1 g

Líbí se vám co vidíte?

Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!

Zaregistrujte se do našeho 30denního bezplatného Cookidoo® členství a objevujte celý svět Cookidoo®. Bez závazků.

Registrujte se zdarma Více informací

Také zařazen v:

Nourish Your Gut 10 recepty/-ů
Spojené království a Irsko

Mohlo by se vám také líbit...

Asparagus, Broccoli and Mushroom Rice

4.1(14)

55 Min

Butter Chickpea Curry with Cauliflower Rice

4.4(117)

25 Min

Greek Broccoli with Rocket Salad Pesto and Roasted Lemon

4.4(47)

30 Min

Allergen-friendly Vegetable Stock Paste

4.1(9)

50 Min

Spiralized Carrots and Apple Salad with Feta and Walnuts

4.7(7)

15 Min

Celeriac Remoulade

Keine Bewertungen

Aubergine, Chickpea and Chicken Curry

4.1(35)

30 Min

Beetroot Falafel with Tomato Pomegranate Salad

4.6(28)

12 Std. 45 Min

Smoked Salmon Pâté

4.5(20)

5 Min

Sumac-spiced Houmous

4.5(57)

5 Min

Black Bean and Avocado Wrap

4.1(44)

15 Min

Turmeric, Ginger and Black Pepper Detox Shot

4.7(60)

3 Std. 10 Min