Kale, Coriander Pesto and Yoghurt Dip

3.5 4 hodnocení

Příprava 10min.

Celkový 10min.

6 portions

Suroviny

kale
100 g
fresh coriander leaves
10 g
pumpkin seeds
40 g
extra virgin olive oil (see tip)
140 g
garlic clove
1
nutritional yeast
1 Tbsp
fine sea salt
½ tsp
ground black pepper
¼ tsp
Greek yoghurt
200 g

Obtížnost

snadné

Nutriční hodnoty na 1 portion

Sodík 231.6 mg

Protein 5.5 g

Kalorie 1103.1 kJ / 263.7 kcal

Tuk 24.2 g

Vláknina 1.3 g

Nasycený tuk 3.8 g

Sacharidy 7.1 g

Líbí se vám co vidíte?

Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!

Zaregistrujte se do našeho 30denního bezplatného Cookidoo® členství a objevujte celý svět Cookidoo®. Bez závazků.

Registrujte se zdarma Více informací

Také zařazen v:

Nourish Your Gut 10 recepty/-ů
Spojené království a Irsko

Mohlo by se vám také líbit...

Squash and Beetroot Couscous with Chickpeas and Tahini Dressing

45min

Ratatouille Galette

1h 30min

Fennel, Celery and Green Apple Salad (TM5)

15min

Popcorn and Buckwheat Bread

2h

Courgette and Lemon Sorbet

8h 5min

Gluten-free Mushroom Christmas Stuffing

1h 20min

Asparagus and Hazelnut Tart with Polenta Crust

1h 35min

Roasted Tomato Tart

2h

Millet Salad with Lentils and Pomegranate

2h 35min

Cheesy Sweet Potato Bites with Pea Purée

1h 20min

Nut Bread

1h 20min

Black Bean Houmous with Maize Chips

1h 15min