Kale, Coriander Pesto and Yoghurt Dip

3.5 4 hodnocení

Příprava 10min.

Celkový 10min.

6 portions

Suroviny

kale
100 g
fresh coriander leaves
10 g
pumpkin seeds
40 g
extra virgin olive oil (see tip)
140 g
garlic clove
1
nutritional yeast
1 Tbsp
fine sea salt
½ tsp
ground black pepper
¼ tsp
Greek yoghurt
200 g

Obtížnost

snadné

Nutriční hodnoty na 1 portion

Sodík 231.6 mg

Protein 5.5 g

Kalorie 1103.1 kJ / 263.7 kcal

Tuk 24.2 g

Vláknina 1.3 g

Nasycený tuk 3.8 g

Sacharidy 7.1 g

Líbí se vám co vidíte?

Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!

Zaregistrujte se do našeho 30denního bezplatného Cookidoo® členství a objevujte celý svět Cookidoo®. Bez závazků.

Registrujte se zdarma Více informací

Také zařazen v:

Nourish Your Gut 10 recepty/-ů
Spojené království a Irsko

Mohlo by se vám také líbit...

Linseed Overnight Oats with Matcha Yoghurt

8hod.

Grilled Courgette Salad with Lemon Basil Dressing

35min.

Squash and Beetroot Couscous with Chickpeas and Tahini Dressing

45min.

Salmon Rillette, Onion Chutney, Toasted Sourdough

1hod. 25min.

Popcorn and Buckwheat Bread

2hod.

Stuffed Portobello Mushrooms

45min.

Courgette and Lemon Sorbet

8hod. 5min.

Carrot Noodles and Carrot Top Pesto

50min.

Vegetable Tartlets with Chickpea Flour Crust

1hod. 5min.

Spinach Dumplings in Tomato Ragout

1hod.

Janssons Frestelse (Jansson’s Temptation)

1hod. 40min.

Asparagus and Hazelnut Tart with Polenta Crust

1hod. 35min.