Kale, Coriander Pesto and Yoghurt Dip

3.0 3 hodnocení

Příprava 10min.

Celkový 10min.

6 portions

Suroviny

kale
100 g
fresh coriander leaves
10 g
pumpkin seeds
40 g
extra virgin olive oil (see tip)
140 g
garlic clove
1
nutritional yeast
1 Tbsp
fine sea salt
½ tsp
ground black pepper
¼ tsp
Greek yoghurt
200 g

Obtížnost

snadné

Nutriční hodnoty na 1 portion

Sodík 231.6 mg

Protein 5.5 g

Kalorie 1103.1 kJ / 263.7 kcal

Tuk 24.2 g

Vláknina 1.3 g

Nasycený tuk 3.8 g

Sacharidy 7.1 g

Líbí se vám co vidíte?

Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!

Zaregistrujte se do našeho 30denního bezplatného Cookidoo® členství a objevujte celý svět Cookidoo®. Bez závazků.

Registrujte se zdarma Více informací

Také zařazen v:

Nourish Your Gut 10 recepty/-ů
Spojené království a Irsko

Mohlo by se vám také líbit...

Greek Broccoli with Rocket Salad Pesto and Roasted Lemon

30min.

Brazilian-style Beetroot and Carrot Salad

30min.

Fennel, Celery and Green Apple Salad

15min.

Fennel, Celery and Green Apple Salad (TM5)

15min.

Apple Mille-feuille with Lamb's Lettuce and Nuts

15min.

Leftover Chicken Kimchi Salad

15min.

Power Muesli

25min.

Vegan Toasts with Roasted Pepper and Cashew Nut Paste

5min.

Fennel Apple Salad

20min.

Houmous and Grilled Vegetable Wraps

30min.

Broccoli, Red Pepper and Pine Nut Salad

10min.

Sumac-spiced Houmous

5min.