Kale, Coriander Pesto and Yoghurt Dip

3.5 4 hodnocení

Příprava 10min.

Celkový 10min.

6 portions

Suroviny

kale
100 g
fresh coriander leaves
10 g
pumpkin seeds
40 g
extra virgin olive oil (see tip)
140 g
garlic clove
1
nutritional yeast
1 Tbsp
fine sea salt
½ tsp
ground black pepper
¼ tsp
Greek yoghurt
200 g

Obtížnost

snadné

Nutriční hodnoty na 1 portion

Sodík 231.6 mg

Protein 5.5 g

Kalorie 1103.1 kJ / 263.7 kcal

Tuk 24.2 g

Vláknina 1.3 g

Nasycený tuk 3.8 g

Sacharidy 7.1 g

Líbí se vám co vidíte?

Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!

Zaregistrujte se do našeho 30denního bezplatného Cookidoo® členství a objevujte celý svět Cookidoo®. Bez závazků.

Registrujte se zdarma Více informací

Také zařazen v:

Nourish Your Gut 10 recepty/-ů
Spojené království a Irsko

Mohlo by se vám také líbit...

Potato and Celeriac Gratin

1hod. 10min.

Layered Salmon and Avocado Terrine

3hod. 35min.

Pink Salad

10min.

Stuffed Courgettes - Zucchine farcite

1hod.

Lemon and Herb Salmon Burgers with Parmesan Courgettes

30min.

Aubergine and Almond Dip

20min.

Fennel Apple Salad

20min.

Smoky Paprika Tomato Dip

5min.

Tabbouleh-stuffed Peppers

50min.

Cheesy Sweet Potato Bites with Pea Purée

1hod. 20min.

Red Pepper and Potato Tortillas with Olive Tapenade

35min.

Sea Bass with Castelluccio Lentils - Spigola con lenticchie di Castelluccio

1hod.