Kale, Coriander Pesto and Yoghurt Dip

3.5 4 hodnocení

Příprava 10min.

Celkový 10min.

6 portions

Suroviny

kale
100 g
fresh coriander leaves
10 g
pumpkin seeds
40 g
extra virgin olive oil (see tip)
140 g
garlic clove
1
nutritional yeast
1 Tbsp
fine sea salt
½ tsp
ground black pepper
¼ tsp
Greek yoghurt
200 g

Obtížnost

snadné

Nutriční hodnoty na 1 portion

Sodík 231.6 mg

Protein 5.5 g

Kalorie 1103.1 kJ / 263.7 kcal

Tuk 24.2 g

Vláknina 1.3 g

Nasycený tuk 3.8 g

Sacharidy 7.1 g

Líbí se vám co vidíte?

Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!

Zaregistrujte se do našeho 30denního bezplatného Cookidoo® členství a objevujte celý svět Cookidoo®. Bez závazků.

Registrujte se zdarma Více informací

Také zařazen v:

Nourish Your Gut 10 recepty/-ů
Spojené království a Irsko

Mohlo by se vám také líbit...

Creamy Tagliatelle with Squash, Scamorza and Pecorino

45min.

Cheesy Sweet Potato Bites with Pea Purée

1hod. 20min.

Grilled Courgette Salad with Lemon Basil Dressing

35min.

Squash and Beetroot Couscous with Chickpeas and Tahini Dressing

45min.

Salmon Rillette, Onion Chutney, Toasted Sourdough

1hod. 25min.

Smoky Paprika Tomato Dip

5min.

Popcorn and Buckwheat Bread

2hod.

Courgette and Lemon Sorbet

8hod. 5min.

Middle Eastern Brunch

1hod. 20min.

Asparagus and Hazelnut Tart with Polenta Crust

1hod. 35min.

Nut Bread

1hod. 20min.

Spinach Dumplings in Tomato Ragout

1hod.