Kale, Coriander Pesto and Yoghurt Dip

3.5 4 hodnocení

Příprava 10min.

Celkový 10min.

6 portions

Suroviny

kale
100 g
fresh coriander leaves
10 g
pumpkin seeds
40 g
extra virgin olive oil (see tip)
140 g
garlic clove
1
nutritional yeast
1 Tbsp
fine sea salt
½ tsp
ground black pepper
¼ tsp
Greek yoghurt
200 g

Obtížnost

snadné

Nutriční hodnoty na 1 portion

Sodík 231.6 mg

Protein 5.5 g

Kalorie 1103.1 kJ / 263.7 kcal

Tuk 24.2 g

Vláknina 1.3 g

Nasycený tuk 3.8 g

Sacharidy 7.1 g

Líbí se vám co vidíte?

Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!

Zaregistrujte se do našeho 30denního bezplatného Cookidoo® členství a objevujte celý svět Cookidoo®. Bez závazků.

Registrujte se zdarma Více informací

Také zařazen v:

Nourish Your Gut 10 recepty/-ů
Spojené království a Irsko

Mohlo by se vám také líbit...

Beetroot Falafel with Tomato Pomegranate Salad

12hod. 45min.

Potato and Celeriac Gratin

1hod. 10min.

Tabbouleh-stuffed Peppers

50min.

Stuffed Aubergine with Saffron Yoghurt and Pomegranate Seeds

50min.

Puy Lentil Dip

45min.

Stuffed Courgettes - Zucchine farcite

1hod.

Cheesy Sweet Potato Bites with Pea Purée

1hod. 20min.

Aubergine and Almond Dip

20min.

Steamed Aubergine and Ricotta Lasagne

1hod. 25min.

Fennel Apple Salad

20min.

Courgette and Pine Nut Cake

50min.

Sweet Pepper Nachos with Guacamole

15min.