Kale, Coriander Pesto and Yoghurt Dip

3.0 3 hodnocení

Příprava 10min.

Celkový 10min.

6 portions

Suroviny

kale
100 g
fresh coriander leaves
10 g
pumpkin seeds
40 g
extra virgin olive oil (see tip)
140 g
garlic clove
1
nutritional yeast
1 Tbsp
fine sea salt
½ tsp
ground black pepper
¼ tsp
Greek yoghurt
200 g

Obtížnost

snadné

Nutriční hodnoty na 1 portion

Sodík 231.6 mg

Protein 5.5 g

Kalorie 1103.1 kJ / 263.7 kcal

Tuk 24.2 g

Vláknina 1.3 g

Nasycený tuk 3.8 g

Sacharidy 7.1 g

Líbí se vám co vidíte?

Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!

Zaregistrujte se do našeho 30denního bezplatného Cookidoo® členství a objevujte celý svět Cookidoo®. Bez závazků.

Registrujte se zdarma Více informací

Také zařazen v:

Nourish Your Gut 10 recepty/-ů
Spojené království a Irsko

Mohlo by se vám také líbit...

Houmous and Grilled Vegetable Wraps

30min.

Creamy Mushroom Truffle Soup

50min.

Vegan Toasts with Roasted Pepper and Cashew Nut Paste

5min.

Spiralized Carrots and Apple Salad with Feta and Walnuts

15min.

Spiralized Courgette with Shrimp and Lemon Sauce

25min.

Îles Flottantes in White Chocolate Cream and Roses

1hod. 20min.

Smoked Salmon Pâté

5min.

Steamed Sea Bream in Broth with Potatoes

35min.

Wholemeal Tacos with Pulled Pork in Stout

4hod. 55min.

Sweet Pepper Nachos with Guacamole

15min.

Frozen Fruit Sorbet (3-in-1)

5min.