Obtížnost
Většinu našich receptů lze uvařit snadno. Některé jsou trochu náročnější: jsou hodnoceny jako středně obtížné nebo pokročilé. K jejich přípravě možná budete potřebovat více času.
Čas přípravy
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla.
Celkový čas
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla od začátku do konce: marinování, pečení, chlazení atd.
Počet porcí
Toto zobrazuje, kolik porcí podle tohoto receptu připravíte.
Suroviny
Sauce
- 100 g olive oil
- 1 tsp dried oregano
- 1 tsp fine sea salt
- 1 tsp barley malt extract
- 1 lemon, finely grated zest and juice
Salad
- 200 g dried green lentils
- 1000 g water, plus extra for soaking
- 1 tsp fine sea salt
- 200 g millet grains
- 450 g pomegranate seeds, or to taste
- 20 g fresh coriander, leaves only
- 10 g fresh parsley, leaves only
- Nutriční hodnoty
- na 1 portion
- Kalorie
- 1046 kJ / 250 kcal
- Protein
- 7 g
- Sacharidy
- 29 g
- Tuk
- 11 g
Alternativní recepty
Colourful Quinoa Salad
40min
Quinoa Salad with Beans and Goat's Cheese
20min
Bulgur Salad with Rocket, Peach and Avocado
35min
Green Goddess Quinoa Salad
40min
Roasted Aubergine Salad with Tahini Dressing
45min
Cauliflower Rice Pilaf with Sweet Potato
40min
Mixed Grain Pilaf with Beetroot
30min
Warm Salad with Lentils, Cauliflower and Beans
30min
Quinoa Salad
35min
Mexican Quinoa Salad
30min
Courgette and Carrot Quinoa Salad
1 Std. 35 Min
Aubergine and Sweet Potato Shakshuka with Garlic Cashew Cream
1h