Obtížnost
Většinu našich receptů lze uvařit snadno. Některé jsou trochu náročnější: jsou hodnoceny jako středně obtížné nebo pokročilé. K jejich přípravě možná budete potřebovat více času.
Čas přípravy
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla.
Celkový čas
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla od začátku do konce: marinování, pečení, chlazení atd.
Počet porcí
Toto zobrazuje, kolik porcí podle tohoto receptu připravíte.
Suroviny
Sauce
- 100 g olive oil
- 1 tsp dried oregano
- 1 tsp fine sea salt
- 1 tsp barley malt extract
- 1 lemon, finely grated zest and juice
Salad
- 200 g dried green lentils
- 1000 g water, plus extra for soaking
- 1 tsp fine sea salt
- 200 g millet grains
- 450 g pomegranate seeds, or to taste
- 20 g fresh coriander, leaves only
- 10 g fresh parsley, leaves only
- Nutriční hodnoty
- na 1 portion
- Kalorie
- 1046 kJ / 250 kcal
- Protein
- 7 g
- Sacharidy
- 29 g
- Tuk
- 11 g
Alternativní recepty
Coconut Creamed Kale
20 min
Bulgur Salad with Rocket, Peach and Avocado
35 Min
Chickpea Pancakes
20 min
Sweet and Savoury Amaranth Salad with Cumin Roasted Veg, Pomegranate and Hazelnut
1 Std.
Paella with kidney beans
55min
Quinoa Salad with Beans and Goat's Cheese
20 min
Puy Lentil Dip
45 Min
Mexican Black Bean Dip with Healthy Tortilla Chips
20 min
Green Goddess Quinoa Salad
40 Min
Quinoa Salad
35 Min
Mexican Quinoa Salad
30 Min
Quinoa Salad with Butternut Squash, Spinach and Pomegranate
45 Min