
Obtížnost
Většinu našich receptů lze uvařit snadno. Některé jsou trochu náročnější: jsou hodnoceny jako středně obtížné nebo pokročilé. K jejich přípravě možná budete potřebovat více času.
Čas přípravy
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla.
Celkový čas
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla od začátku do konce: marinování, pečení, chlazení atd.
Počet porcí
Toto zobrazuje, kolik porcí podle tohoto receptu připravíte.
Suroviny
Sauce
- 100 g olive oil
- 1 tsp dried oregano
- 1 tsp fine sea salt
- 1 tsp barley malt extract
- 1 lemon finely grated zest and juice
Salad
- 200 g dried green lentils
- 1000 g water plus extra for soaking
- 1 tsp fine sea salt
- 200 g millet grains
- 450 g pomegranate seeds or to taste
- 20 g fresh coriander leaves only
- 10 g fresh parsley leaves only
- Nutriční hodnoty
- na 1 portion
- Kalorie
- 250 kcal / 1046 kJ
- Protein
- 7 g
- Tuk
- 11 g
- Sacharidy
- 29 g
Alternativní recepty
Freekeh Risotto with Mixed Mushrooms and Sage
1hod. 30min
Supreme Plant Poke Bowl
1hod. 10min
Seafood Salad with Pearl Barley
1hod. 35min
Artichoke & Butter Bean Dip
10min
Aubergine, Spinach & Lentil Curry
25min
Chickpea, Squash and Kale Stew
45min
Lemon and Kale Pearl Barley Risotto with Parsley and Hazelnut Pesto
1hod. 15min
Pearl Barley Risotto with Mushrooms
50min
Salmon with Spinach, Tomatoes and Lentils
40min
Vegetable and Chickpea Tagine
50min
Pearl Barley and White Bean Stew
1hod.
Mexican Quinoa Stuffed Aubergine
1hod.