Artichoke And Tofu Dip

Artichoke And Tofu Dip

4.3 23 hodnocení

Příprava 5min.

Celkový 5min.

4 portions

Suroviny

garlic clove
1
artichoke hearts, in oil drained
240 g
firm tofu cut in pieces
130 g
freshly squeezed lemon juice
20 g
fine sea salt or to taste
½ tsp
sugar
½ tsp
dried mixed herbs
½ tsp

Obtížnost

snadné

Nutriční hodnoty na 1 portion

Protein 7 g

Kalorie 279 kJ / 67 kcal

Tuk 3 g

Vláknina 6.4 g

Sacharidy 3 g

Líbí se vám co vidíte?

Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!

Zaregistrujte se do našeho 30denního bezplatného Cookidoo® členství a objevujte celý svět Cookidoo®. Bez závazků.

Registrujte se zdarma Více informací

Také zařazen v:

Keto 45 recepty/-ů
Spojené království a Irsko

LOW CARB 10 recepty/-ů
Spojené království a Irsko

Mohlo by se vám také líbit...

Grilled Courgette Salad with Lemon Basil Dressing

35min.

Squash and Beetroot Couscous with Chickpeas and Tahini Dressing

45min.

Quinoa Burger and Yellow Tomato Ketchup

2hod.

Stuffed Portobello Mushrooms

45min.

Baked Spinach and Feta Mushrooms

35min.

Socca with Tuna, Olives and Capers

1hod. 5min.

Five Grain Porridge with Cardamom and Cinnamon Drizzle

30min.

Baked Spinach and Feta Mushrooms

35min.

Millet Salad with Lentils and Pomegranate

2hod. 35min.

Vegan Chickpea and Almond Sandwich Filling

15min.

Tofu Meatballs with Rice and Vegan Quindim

1hod. 35min.

Black Bean Houmous with Maize Chips

1hod. 15min.