Artichoke And Tofu Dip

Artichoke And Tofu Dip

4.3 23 hodnocení

Příprava 5min.

Celkový 5min.

4 portions

Suroviny

garlic clove
1
artichoke hearts, in oil drained
240 g
firm tofu cut in pieces
130 g
freshly squeezed lemon juice
20 g
fine sea salt or to taste
½ tsp
sugar
½ tsp
dried mixed herbs
½ tsp

Obtížnost

snadné

Nutriční hodnoty na 1 portion

Protein 7 g

Kalorie 279 kJ / 67 kcal

Tuk 3 g

Vláknina 6.4 g

Sacharidy 3 g

Líbí se vám co vidíte?

Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!

Zaregistrujte se do našeho 30denního bezplatného Cookidoo® členství a objevujte celý svět Cookidoo®. Bez závazků.

Registrujte se zdarma Více informací

Také zařazen v:

Keto 45 recepty/-ů
Spojené království a Irsko

LOW CARB 10 recepty/-ů
Spojené království a Irsko

Mohlo by se vám také líbit...

Popcorn and Buckwheat Bread

2 godz.

Lentils and Roasted Roots with Salsa Verde

1 godz. 30 min

Persian Frittata (Kuku Sabzi)

50 min

Wintergreen Soup with Quinoa and Black Beans

1 godz.

Balsamic Salmon and Courgette Noodles

25 min

Black Bean and Sun-dried Tomato Dip

30 min

Puy Lentil Dip

45 min

Tuna Tapenade

5 min

Aubergine and Almond Dip

20 min

Pea Gazpacho

4 godz. 15 min

Socca with Tuna, Olives and Capers

1 godz. 5 min

Buckwheat, Almond and Seed Bread

2 godz.