Wildreis-Garnelen-Bowl mit Ananas

Wildreis-Garnelen-Bowl mit Ananas

4.3 105 hodnocení

Příprava 40min.

Celkový 40min.

4 Portionen

Suroviny

Garnelen, roh, geschält
350 - 400 g
Öl und etwas mehr zum Braten
35 g
Knoblauchzehen
1 - 2
Salz
1 ¾ TL
Pfeffer
¼ TL
Zitronensaft
1 EL
Wasser
1030 g
Wildreismischung (Wild- und Langkornreis, Garzeit 15-20 Min.)
180 g
Ananasstücke, frisch (2-3 cm)
600 g
Pfirsiche in Spalten
4 - 5
Basilikum abgezupft
3 - 4 Stängel
Himbeeressig
20 g
Pfeffer
2 Prisen
gehobelte Mandeln nach Wunsch geröstet, zum Bestreuen
2 EL

Obtížnost

střední

Nutriční hodnoty na 1 Portion

Sodík 1564 mg

Protein 23 g

Kalorie 2040 kJ / 488 kcal

Tuk 14 g

Vláknina 8.2 g

Nasycený tuk 1 g

Sacharidy 72 g

Líbí se vám co vidíte?

Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!

Zaregistrujte se do našeho 30denního bezplatného Cookidoo® členství a objevujte celý svět Cookidoo®. Bez závazků.

Registrujte se zdarma Více informací

Také zařazen v:

Lieblingsbowls 11 recepty/-ů
Německo

Mohlo by se vám také líbit...

Lachs mit Erdbeertopping

30min.

Gedämpftes Kräuterfilet mit Marktgemüse und Blattsalat

45min.

Garnelen mit Gemüse und Reis

45min.

Salat mit Rhabarber und knusprigem Hähnchen

40min.

Bowl mit Mango-Reis, Avocado und karamellisierten Bananen

40min.

Avocado-Nudelsalat mit Erdbeeren und Mozzarella

30min.

Asiatisches Pilaw mit Garnelen

45min.

Lauwarmer Quinoa-Erdbeer-Salat mit Hähnchen

50min.

Orangen-Sesam-Hähnchen mit Basmatireis

45min.

Zwetschgen-Hähnchen-Salat mit Ziegenkäse

30min.

Erdbeer-Spinat-Salat mit Hähnchen

25min.

Lachs mit Mozzarella-Mango-Tomaten-Salat

25min.