Falafel

Falafel

4.0 37 hodnocení

Příprava 10min.

Celkový 10hod.

6 porcí

Suroviny

500 gramů bílé cizrny, suché ne konzervované
50 gramů cibule napůl
2 snítky čerstvé petrželky
4 stroužky česneku
25 gramů hladké mouky
1 ½ čajové lžičky soli
1 čajová lžička římského kmínu
1 čajová lžička pepře černého, mletého
1 snítka koriandru, čerstvého nebo 1 čajová lžička mletého
olej na smažení

Obtížnost

snadné

Nutriční hodnoty na 1 porce

Protein 16.9 g

Kalorie 1751 kJ / 418 kcal

Tuk 15.1 g

Vláknina 15.2 g

Sacharidy 55 g

Líbí se vám co vidíte?

Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!

Zaregistrujte se do našeho 30denního bezplatného Cookidoo® členství a objevujte celý svět Cookidoo®. Bez závazků.

Registrujte se zdarma Více informací

Také zařazen v:

Luštěniny 11 recepty/-ů
Česká republika

Mohlo by se vám také líbit...

Veganská žampiónová masala s chilli a kurkumou

25min

Sójový guláš s knedlíky v balíčku

1h 25min

Tahini

25min

Čočkové biftečky s mrkví

50min

Hummus

5min

Falafel v pita chlebu (r’gaif) s omáčkou tahini

1h 25min

Fenyklové lodičky plněné kuskusem

1h

Hráškové pesto s ricottou

10min

Zeleninové muffiny s tofu a koriandrovo-jogurtovou omáčkou

1h 10min

Fazolový burger (veganský)

1h 20min

Zelenina s kokosovým mlékem a kari s rýží

1h

Indický čočkový dahl

30min