Zařízení & příslušenství
Tento recept je navržen pro konkrétní kombinaci zařízení a příslušenství, bez tohoto požadovaného nastavení nemůžeme zaručit úspěšný výsledek.
Thermomix® TM7
Kompatibilní
Thermomix® TM6
Kompatibilní
Poke di quinoa e seitan
Příprava 30min.
Celkový 1hod.
4 porzioni
Suroviny
Seitan
-
200 g di seitan a fette (5 mm) e poi pezzi (2-3 cm)
-
1 - 2 spicchi di aglio
-
4 - 6 grani di pepe nero
-
30 g di olio extravergine di oliva
-
½ cucchiaino di paprica dolce
-
30 g di salsa di soia
Edamame
-
750 g di acqua
-
½ cucchiaino di sale
-
250 g di edamame, surgelati
Quinoa
-
200 g di chicchi di quinoa
-
400 g di acqua
-
½ cucchiaino di sale
-
1 cucchiaino di olio extravergine di oliva
Terminare la preparazione
-
1 avocado a fette
-
½ cipolla rossa a julienne
-
120 g di alghe wakame essiccate
-
1 mango maturo a dadini (2-3 cm)
-
1 cucchiaio di semi di sesamo, tostati
Obtížnost
střední
Nutriční hodnoty na 1 porzione
Sodík
1628.5 mg
Protein
55.9 g
Kalorie
2854 kJ /
682 kcal
Tuk
24.5 g
Vláknina
12.5 g
Nasycený tuk
3.2 g
Sacharidy
65.9 g
Líbí se vám co vidíte?
Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!
Registrujte se zdarma Více informacíTaké zařazen v:
Buono, senza
80 recepty/-ů
Itálie
Itálie
Mohlo by se vám také líbit...
Quinoa con verdure e frittata al vapore (senza glutine)
55min
Insalata di grano saraceno con fave, asparagi e uova (senza glutine) (Bimby Friend)
50min
Miglio con ceci e verdure al curry
1h
Insalata di bulgur, salmone e zucchine (Modalità Cuoci riso)
40min
Insalata di quinoa e tofu
55min
Goulash di soia con gnocchi (vegan)
1h 30min
Pudding di riso venere e mango
8h 45min
Insalata di quinoa, zucchine e seitan in vasetto
45min
Bowl vegan con quinoa e verdure
1h 20min
Tabulè di quinoa e tonno
40min
Seitan speziato con verdure insaporite
20min
Tofu in crosta di sesamo
20min