Mini grøntsagsfrittatas
TM6 TM5 TM31

Mini grøntsagsfrittatas

5.0 ( 1 hodnocení )

Suroviny

  • 40 g olivenolie plus ekstra til smøring
  • 15 g bredbladet persille, frisk kun blade
  • 50 g parmesanost
  • 100 g skalotteløg halveret
  • 3 fed hvidløg
  • 150 g aubergine skåret i stykker
  • 150 g courgette skåret i stykker
  • 200 g rød peberfrugt skåret i stykker
  • 1 tsk salt
  • 125 g fløde, cirka 48 %
  • 8 æg, medium
  • ¼ tsk sort peber, stødt
  • ½ tsk kinesisk 5-spice krydderi

Nutriční hodnoty
na 1 stykke
Kalorie
40 kcal / 165 kJ
Protein
1.7 g
Tuk
3.4 g
Sacharidy
0.6 g

Líbí se vám, co vidíte? Tento recept a 80 000 dalších na vás již čekají!

Registrujte se zdarma

Registrujte se k bezplatnému 30 ti dennímu zkušebnímu členství a začněte objevovat svět Cookidoo®. Zcela bez závazků.

Více informací

Alternativní recepty