Burrito bibimbap

Burrito bibimbap

4.6 5 hodnocení

Příprava 20min.

Celkový 45min.

4 doses

Suroviny

bife de lombo de vaca cortado em tiras (2x5 cm aprox.)
400 g
alho
3 dentes de
gengibre fresco cortado em pedaços
20 g
pasta picante coreana
40 g
molho de soja light
20 g
água
1050 g
açúcar
1 c. sopa de
sal
½ c. chá de
cebolo (spring onion) cortado em pedaços
30 g
azeite mais 1 c. de sopa p/ fritar
20 g
cogumelos shitake cortados em fatias (0,5 cm aprox.)
150 g
sementes de sésamo, brancas
1 c. chá de
sal
4 - 5 pitadas de
arroz, grão curto coreano ou japonês
180 g
cenoura cortada em tiras
120 g
folhas de espinafres, frescas
100 g
germinados frescos
120 g
molho de soja
1 c. chá de
óleo de sésamo, tostado
1 c. chá de
ovos
4
tortilhas de trigo (Ø 30 cm aprox.)
4

Obtížnost

střední

Nutriční hodnoty na 1 dose

Sodík 1653.2 mg

Protein 40.1 g

Kalorie 2899.3 kJ / 693 kcal

Tuk 24.3 g

Vláknina 5.3 g

Nasycený tuk 5.7 g

Sacharidy 79.8 g

Líbí se vám co vidíte?

Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!

Zaregistrujte se do našeho 30denního bezplatného Cookidoo® členství a objevujte celý svět Cookidoo®. Bez závazků.

Registrujte se zdarma Více informací

Také zařazen v:

Fusão 14 recepty/-ů
Portugalsko

Mohlo by se vám také líbit...

Frango marroquino com cuscuz

45 dk

Kebab de frango com molho de limão e salada de cuscuz

30 dk

Salmão com sésamo e creme de ervilhas

1sa

Salada cremosa de camarão

35 dk

Arroz de couve-flor e pimentos com almôndegas

1sa 10 dk

Salada de quinoa, grão e caju

30 dk

Salada detox

15 dk

Salada de espargos e lentilhas

1sa

Sopa asiática com almôndegas de peru

30 dk

Taça de grão-de-bico com molho de amendoim vegan

40 dk

Salada de omelete grega

35 dk

Salada de quinoa com tofu

55 dk