Obtížnost
Většinu našich receptů lze uvařit snadno. Některé jsou trochu náročnější: jsou hodnoceny jako středně obtížné nebo pokročilé. K jejich přípravě možná budete potřebovat více času.
Čas přípravy
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla.
Celkový čas
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla od začátku do konce: marinování, pečení, chlazení atd.
Počet porcí
Toto zobrazuje, kolik porcí podle tohoto receptu připravíte.
Suroviny
Arroz e almôndegas
- 300 g couve-flor, só os floretes
- 300 g mistura de pimentos vermelho e amarelo, cortados em tiras (1 cm aprox.)
- 70 g cebola cortada em pedaços
- 1 dente de alho
- 80 g cogumelos frescos cortados em metades
- 200 g carne de vaca picada
- ½ c. chá de paprika
- ½ c. chá de sal
- ¼ c. chá de pimenta
- ½ c. chá de mostarda
- 1200 g água
-
1
c. chá de caldo de legumes caseiro
nebo 1 cubo de caldo de legumes - 75 g arroz integral
Molho
- 50 g queijo fresco magro
- ¼ c. chá de pimenta
- 1 c. chá de caril em pó
- 10 g sumo de limão
-
½
c. chá de caldo de legumes caseiro
nebo ¼ cubo de caldo de legumes
- Nutriční hodnoty
- na 1 dose
- Kalorie
- 1752 kJ / 410 kcal
- Protein
- 33 g
- Sacharidy
- 29 g
- Tuk
- 15 g
- Vláknina
- 9.4 g
Ve sbírkách
Alternativní recepty
Bowl de cogumelos vegan
1 Std. 20 Min
Frango à caçador
2 Std. 45 Min
Miniquiches de legumes a vapor
40min
OVO (pão de espelta integral, patê de ovo e abacate, sumo de laranja e cenoura)
1 Std. 30 Min
Polvo confitado em cestas de parmesão
5h 50min
Salada de bacalhau, aipo e tomate com vinagreta
1h 15min
Frango com puré de maçã e aipo e pedaços de abóbora
40min
Creme de camarão
1 Std.
Empanadas vegan com recheio de cogumelos e pimento
1 Std. 20 Min
Legumes salteados com molho de brócolos - TM5
30 Min
Salada de quinoa com tofu
55min
Salada de arroz, ervilhas e camarão
30 Min