Obtížnost
Většinu našich receptů lze uvařit snadno. Některé jsou trochu náročnější: jsou hodnoceny jako středně obtížné nebo pokročilé. K jejich přípravě možná budete potřebovat více času.
Čas přípravy
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla.
Celkový čas
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla od začátku do konce: marinování, pečení, chlazení atd.
Počet porcí
Toto zobrazuje, kolik porcí podle tohoto receptu připravíte.
Suroviny
- 350 g grão-de-bico cozido escorrido
- 60 g arandos (cranberries)
- 15 g salsa
- 20 g óleo de coco
- 150 g cebola cortada em pedaços
- 1 c. chá de polpa de tamarindo
- ½ c. chá de cominhos
- ½ c. chá de canela em pó
- 350 g água
-
1
c. chá de caldo de legumes caseiro
nebo 1 cubo de caldo de legumes - ½ c. chá de sal
- 180 g quinoa
- 50 g caju torrado
- Nutriční hodnoty
- na 1 dose
- Kalorie
- 1646 kJ / 394 kcal
- Protein
- 14 g
- Sacharidy
- 53 g
- Tuk
- 14 g
- Vláknina
- 11 g
Líbí se vám, co vidíte? Tento recept a 80 000 dalších na vás již čekají!
Registrujte se zdarma
Více informací
Ve sbírkách
Alternativní recepty
Salada de quinoa com bimis e molho tahini
25min
Salada de quinoa e feijão com molho de curcuma
30min
Salada de quinoa com feijão-preto
20min
Salada de quinoa e grão com molho de mostarda
30min
Salada de arroz integral proteica
55 Min
Salada de quinoa e legumes
45 Min
Salada de trigo-sarraceno com salmão e romã
35min
Salada de arroz integral com couve-flor assada
1h
Salada de quinoa e manga
1h
Falafel de cenoura e sementes de girassol com salada de tomate e hortelã
45 Min
Salada de quinoa e feijão-verde
30min
Salada de quinoa, curgete e feijão-frade
35min