Obtížnost
Většinu našich receptů lze uvařit snadno. Některé jsou trochu náročnější: jsou hodnoceny jako středně obtížné nebo pokročilé. K jejich přípravě možná budete potřebovat více času.
Čas přípravy
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla.
Celkový čas
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla od začátku do konce: marinování, pečení, chlazení atd.
Počet porcí
Toto zobrazuje, kolik porcí podle tohoto receptu připravíte.
Suroviny
- 50 g pasta de miso
- 30 g açúcar
-
1
c. sopa de mel
nebo 1 c. sopa de mirin -
2
c. sopa de vinho branco
nebo 2 c. sopa de saquê - 1 c. sopa de molho de soja
- 4 c. sopa de óleo de sésamo
- 4 filetes de peixe s/ pele (200 g cada aprox.)
-
200
g cogumelos shitake cortados em fatias (1 cm aprox.)
nebo 200 g cogumelos frescos cortados em fatias (1 cm aprox.) - 800 g grão-de-bico cozido, escorrido (500 g q prox.)
- 300 g água
- 30 g azeite, mais q.b. p/ untar
- ½ c. chá de sal
- 10 g gengibre fresco s/ casca, cortado em fatias (2 mm aprox.)
- 300 g feijão-verde redondo
- Nutriční hodnoty
- na 1 dose
- Kalorie
- 2663 kJ / 636.5 kcal
- Protein
- 46.3 g
- Sacharidy
- 51.6 g
- Tuk
- 29 g
- Nasycený tuk
- 4 g
- Vláknina
- 12.9 g
- Sodík
- 1628.6 mg
Ve sbírkách
Alternativní recepty
Legumes salteados com molho de brócolos - TM6
30 Min
Bifes de peru recheados e arroz a vapor
1sa
Legumes assados com arroz preto e tofu marinado
1sa
Frango à Peruana com molho verde e salada de abacate
10 Std. 30 Min
Macarons roxos com ganache de chocolate e maracujá
2sa 30 dk
Sopa picante de lentilhas vermelhas e tomate com batatas recheadas a vapor
55 dk
Café de baunilha e aveia
5 menit
Sorvete de melancia
10 Min
Creme de cenoura e tangerina com gengibre e cardamomo da Catarina Sanches
45 dk
Biscotti de claras e chá de flores e ervas aromáticas
55 dk
Couve roxa com maçã - TM6
1h 15min
Arroz selvagem com lombinho de porco e ameixa
45 dk