Kompatibilní verze
Menu: Creme de ervilhas e gengibre, salmão com limão e brócolos
Obtížnost
Většinu našich receptů lze uvařit snadno. Některé jsou trochu náročnější: jsou hodnoceny jako středně obtížné nebo pokročilé. K jejich přípravě možná budete potřebovat více času.
Čas přípravy
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla.
Celkový čas
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla od začátku do konce: marinování, pečení, chlazení atd.
Počet porcí
Toto zobrazuje, kolik porcí podle tohoto receptu připravíte.
Suroviny
- 1 limão
- 80 g azeite
- 50 g molho de soja
- ½ c. chá de açúcar mascavado
- 4 lombos de salmão s/ pele (150-180 g cada)
- 100 g chalota cortada em pedaços
- 1 dente de alho
- 100 g alho-francês apenas a parte branca, cortada em pedaços
- 20 - 30 g gengibre s/ casca (volitelně)
- 100 g aipo cortado em pedaços
- 350 g ervilhas descongeladas
- 450 g água
- 2 c. chá de sal
- 400 g brócolos só os floretes
- 2 pitadas de pimenta
- 50 - 100 g natas c/ 35% de gordura
- Nutriční hodnoty
- na 1 dose
- Kalorie
- 709.2 kcal / 2967.1 kJ
- Protein
- 40.9 g
- Tuk
- 47.9 g
- Sacharidy
- 30.9 g
- Vláknina
- 9.3 g
- Nasycený tuk
- 11.8 g
- Sodík
- 2017.1 mg
Líbí se vám, co vidíte? Tento recept a 80 000 dalších na vás již čekají!
Registrujte se zdarma
Více informací
Alternativní recepty
Tiras de peru com trigo e molho de laranja cremoso
Žádné hodnocení
Molho oriental para legumes
10min
Peito de frango crocante com bulgur de coentrada
2hod.
Salmão a vapor com molho doce de gengibre e soja
30min
Salada de frango com queijo de cabra
1hod. 15min
Tarte de cogumelos
50min
Marquise de castanha e chocolate
6hod.
Ratatouille com "arroz" de couve-flor
35min
Frango com molho de mostarda, couve-lombarda e batatinhas no forno
1hod. 10min
Empadão de bacalhau com puré de aipo e grelos
Žádné hodnocení
Triffle de maçã, mascarpone e caramelo
4hod.
Coxas de frango com puré de cenoura
8hod. 45min