
Obtížnost
Většinu našich receptů lze uvařit snadno. Některé jsou trochu náročnější: jsou hodnoceny jako středně obtížné nebo pokročilé. K jejich přípravě možná budete potřebovat více času.
Čas přípravy
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla.
Celkový čas
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla od začátku do konce: marinování, pečení, chlazení atd.
Počet porcí
Toto zobrazuje, kolik porcí podle tohoto receptu připravíte.
Suroviny
La marinade
- 40 g de sauce soja
- 30 g d'huile de sésame
- 10 g de pâte de tamarin
- 500 g de tofu nature, en dés (2 cm)
La sauce et le riz
- 150 g de lait de coco
- 15 g de sauce soja
- 60 g de cacahuètes grillées à sec non salées
- 50 g d'échalotes coupées en deux
- 1 gousse d'ail
- ¼ c. à café de coriandre moulue
- ¼ c. à café de cumin en poudre
- 250 g de riz blanc, de type jasmin
- 1000 g d'eau
Rissoler le tofu
- 2 c. à soupe d'huile de sésame
- ½ bouquet de coriandre fraîche (± 20 g), pluches
- Nutriční hodnoty
- na 1 portion
- Kalorie
- 631 kcal / 2646 kJ
- Protein
- 26.9 g
- Tuk
- 32 g
- Sacharidy
- 58 g
Ve sbírkách
Alternativní recepty
Maïs vapeur, mayonnaise au chipotle et salsa à la coriandre
45min
Hummus (TM5/TM6 Metric)
10min
Muffins cacao intense sans sucre ajouté
45min
Risotto au citron et épinards
30min
Le Vert éternel (Métrique)
10min
Hummus (TM5/TM6 Metric)
10min
Boulettes végétales et sauce asiatique
1hod. 5min
Smoothie vert (TM6 Metric)
5min
Boules protéinées au chocolat-beurre d'arachides
45min
Salsa à la mexicaine
1hod. 25min
Pesto de basilic (TM5/6 Metric)
10min
Saumon teriyaki à l'érable avec riz et brocoli
30min