Porridge con bevanda a base di mandorle e semi di chia

Porridge con bevanda a base di mandorle e semi di chia

4.6 75 hodnocení

Příprava 5min.

Celkový 20min.

4 porzioni

Suroviny

600 g di bevanda a base di mandorle
20 g di sciroppo di acero

20 g di miele
100 g di fiocchi di avena
2 cucchiai di semi di chia
2 cucchiaini di estratto di vaniglia naturale
50 g di frutti rossi misti freschi
2 banane sbucciate e a rondelle

Obtížnost

snadné

Nutriční hodnoty na 1 porzione

Protein 8 g

Kalorie 1322 kJ / 315 kcal

Tuk 8.3 g

Vláknina 7.5 g

Sacharidy 52.8 g

Líbí se vám co vidíte?

Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!

Zaregistrujte se do našeho 30denního bezplatného Cookidoo® členství a objevujte celý svět Cookidoo®. Bez závazků.

Registrujte se zdarma Více informací

Také zařazen v:

Movember 20 recepty/-ů
Itálie

Voi...Noi...Bimby® - Giugno 2019 30 recepty/-ů
Itálie

Voi, Noi, Bimby® Il Libro 80 recepty/-ů
Itálie

Mohlo by se vám také líbit...

Frullato di mirtilli e mandorle

10 min

Gnocchi di broccoli

1 godz.

Frittelle di cavolo nero

30 min

Bigoli con ragù di anatra

2 godz.

Tris di salse per aperitivo

30 min

Lasagne agli asparagi

1 godz. 30 min

Crema di piselli con chips di prosciutto crudo

30 min

Porridge alle mandorle e mirtilli

10 min

Tagliatelle al ragù di seitan e verdure

40 min

Zuppa di lenticchie alla turca

1 godz.

Porridge con composta di pere

25 min

Pesto di rucola e avocado

15 min