Porridge con bevanda a base di mandorle e semi di chia

Porridge con bevanda a base di mandorle e semi di chia

4.6 76 hodnocení

Příprava 5min.

Celkový 20min.

4 porzioni

Suroviny

600 g di bevanda a base di mandorle
20 g di sciroppo di acero

20 g di miele
100 g di fiocchi di avena
2 cucchiai di semi di chia
2 cucchiaini di estratto di vaniglia naturale
50 g di frutti rossi misti freschi
2 banane sbucciate e a rondelle

Obtížnost

snadné

Nutriční hodnoty na 1 porzione

Protein 8 g

Kalorie 1322 kJ / 315 kcal

Tuk 8.3 g

Vláknina 7.5 g

Sacharidy 52.8 g

Líbí se vám co vidíte?

Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!

Zaregistrujte se do našeho 30denního bezplatného Cookidoo® členství a objevujte celý svět Cookidoo®. Bez závazků.

Registrujte se zdarma Více informací

Také zařazen v:

Movember 20 recepty/-ů
Itálie

Voi...Noi...Bimby® - Giugno 2019 30 recepty/-ů
Itálie

Voi, Noi, Bimby® Il Libro 80 recepty/-ů
Itálie

Mohlo by se vám také líbit...

Barrette di farina d'avena e mirtilli

1hod.

Tagliatelle al ragù di coniglio

1hod.

Pere insaporite (400 g)

15min.

Frullato di mirtilli e mandorle

10min.

Frittelle di cavolo nero

30min.

Cavolfiori con bagna cauda e scorzone

30min.

Sformato di cavolfiore e spinaci

1hod.

Bigoli con ragù di anatra

2hod.

Porridge con composta di pere

25min.

Tris di salse per aperitivo

30min.

Crackers integrali con crema di avocado

3hod.

Zuppa di lenticchie alla turca

1hod.