Sopa miso (Misoshiru)

Sopa miso (Misoshiru)

4.0 12 hodnocení

Příprava 5min.

Celkový 15min.

6 doses

Suroviny

água
1000 g
hondashi
1 ½ c. chá de
1 c. chá de molho de peixe
pasta de miso
45 g
cogumelos shitake secos previamente hidratados e cortados em fatias
5
tofu cortado em cubos
150 g
algas wakame secas
1 ½ c. chá de
Cebolo (spring onion) cortado em rodelas

Obtížnost

snadné

Nutriční hodnoty na 1 dose

Protein 15 g

Kalorie 672 kJ / 160 kcal

Tuk 12 g

Vláknina 3 g

Sacharidy 9 g

Líbí se vám co vidíte?

Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!

Zaregistrujte se do našeho 30denního bezplatného Cookidoo® členství a objevujte celý svět Cookidoo®. Bez závazků.

Registrujte se zdarma Více informací

Také zařazen v:

Viajar para o Japão 14 recepty/-ů
Portugalsko

Mohlo by se vám také líbit...

Bifes com puré de pastinaca e cenoura, cebola caramelizada e tiras estaladiças de pastinaca

1hod.

Salada de beterraba com halloumi

15min.

Salada de quinoa com beterraba, maçã e queijo de cabra

30min.

Quinoa com curcuma e frango com molho de pimentos e tomate

1hod.

Fritatas individuais com cebolo

50min.

Salada fria de quinoa e pepino

30min.

Sopa Pho

50min.

Strogonoff de palmito e cogumelos com puré de pastinaca e alho-francês

1hod. 15min.

Sopa de gyozas

1hod.

Soufflé de espinafres e cogumelos

1hod. 20min.

Sopa de lentilhas, grão-de-bico e kale

1hod. 30min.

Pesto de beterraba assada com amêndoa

30min.