Zařízení & příslušenství
Salada de quinoa com molho "green goddess"
Příprava 10min.
Celkový 1hod.
4 doses
Suroviny
-
limão só o sumo½
-
mistura de ervas aromáticas frescas40 g
-
iogurte grego150 g
-
azeite65 g
-
mel10 g
-
sal1 ½ c. chá de
-
pimenta1 pitada de
-
água750 g
-
250 g edamame congelado, (ver dica)edamame250 g
-
quinoa200 g
-
curgete cortada em fatias (2 cm grossura aprox.) e de seguida cortadas em quartos (2 cm aprox.)200 g
-
abacate cortado em cubos (1 cm aprox.)120 g
-
pepino cortado em fatias finas150 g
-
grão-de-bico75 g
Obtížnost
snadné
Nutriční hodnoty na 1 dose
Sodík
917.7 mg
Protein
22.6 g
Kalorie
2515.8 kJ /
601.3 kcal
Tuk
28.2 g
Vláknina
15.3 g
Nasycený tuk
3.7 g
Sacharidy
68.2 g
Líbí se vám co vidíte?
Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!
Registrujte se zdarma Více informacíTaké zařazen v:
Green Goddess - Saladas
5 recepty/-ů
Portugalsko
Portugalsko
Mohlo by se vám také líbit...
Crepes de tapioca e espinafres sem glúten
15min.
Pão proteico
9hod.
Esparguete integral com molho de abacate e 'parmesão' vegan
25min.
Salada de cuscuz com beringela
30min.
Salada de noodles vietnamita
Žádné hodnocení
Salada de pepino tailandesa
15min.
Crepe de grão com húmus de azeitona e granola salgada de curcuma
55min.
Massa com molho de beterraba e queijo feta
40min.
Salada de quinoa com feijão-preto
20min.
Salada de brócolos, pimento e pinhão
10min.
Hambúrgueres de tofu e beterraba com molho de sementes de cânhamo do Luís Soares
50min.
Papas de aveia com banana e mel
10min.