Zařízení & příslušenství
Salada de quinoa com molho "green goddess"
Příprava 10min.
Celkový 1hod.
4 doses
Suroviny
-
limão só o sumo½
-
mistura de ervas aromáticas frescas40 g
-
iogurte grego150 g
-
azeite65 g
-
mel10 g
-
sal1 ½ c. chá de
-
pimenta1 pitada de
-
água750 g
-
250 g edamame congelado, (ver dica)edamame250 g
-
quinoa200 g
-
curgete cortada em fatias (2 cm grossura aprox.) e de seguida cortadas em quartos (2 cm aprox.)200 g
-
abacate cortado em cubos (1 cm aprox.)120 g
-
pepino cortado em fatias finas150 g
-
grão-de-bico75 g
Obtížnost
snadné
Nutriční hodnoty na 1 dose
Sodík
917.7 mg
Protein
22.6 g
Kalorie
2515.8 kJ /
601.3 kcal
Tuk
28.2 g
Vláknina
15.3 g
Nasycený tuk
3.7 g
Sacharidy
68.2 g
Líbí se vám co vidíte?
Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!
Registrujte se zdarma Více informacíTaké zařazen v:
Green Goddess - Saladas
5 recepty/-ů
Portugalsko
Portugalsko
Mohlo by se vám také líbit...
Salada de camarão e legumes crocantes
40min.
Couve-de-bruxelas e chuchu no forno com molho de anchovas
1hod. 15min.
Salmão com quinoa e toranja
Žádné hodnocení
Piza com base de legumes espiralizados
Žádné hodnocení
Refeição surpresa para dois
4hod.
Caponata de beringela
1hod. 30min.
Tortilha de brócolos
20min.
Zoodles à Bolonhesa
40min.
Massa com molho de beterraba e queijo feta
40min.
Lasanha de ricota e beringela a vapor
1hod. 25min.
Shot imunológico de gengibre, mel e limão
10min.
Salada quente de curgete com molho de manjericão e limão
35min.