Zařízení & příslušenství
Salada de quinoa com molho "green goddess"
Příprava 10min.
Celkový 1hod.
4 doses
Suroviny
-
limão só o sumo½
-
mistura de ervas aromáticas frescas40 g
-
iogurte grego150 g
-
azeite65 g
-
mel10 g
-
sal1 ½ c. chá de
-
pimenta1 pitada de
-
água750 g
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250 g edamame congelado, (ver dica)edamame250 g
-
quinoa200 g
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curgete cortada em fatias (2 cm grossura aprox.) e de seguida cortadas em quartos (2 cm aprox.)200 g
-
abacate cortado em cubos (1 cm aprox.)120 g
-
pepino cortado em fatias finas150 g
-
grão-de-bico75 g
Obtížnost
snadné
Nutriční hodnoty na 1 dose
Sodík
917.7 mg
Protein
22.6 g
Kalorie
2515.8 kJ /
601.3 kcal
Tuk
28.2 g
Vláknina
15.3 g
Nasycený tuk
3.7 g
Sacharidy
68.2 g
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Green Goddess - Saladas
5 recepty/-ů
Portugalsko
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