Obtížnost
Většinu našich receptů lze uvařit snadno. Některé jsou trochu náročnější: jsou hodnoceny jako středně obtížné nebo pokročilé. K jejich přípravě možná budete potřebovat více času.
Čas přípravy
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla.
Celkový čas
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla od začátku do konce: marinování, pečení, chlazení atd.
Počet porcí
Toto zobrazuje, kolik porcí podle tohoto receptu připravíte.
Suroviny
- 500 g tofu
- 910 g água
- 70 g farinha
- 1 ½ c. chá de sal
- 220 g arroz p/ sushi
- 1 dente de alho
- 15 g gengibre cortado em fatias finas
- 85 g maçã cortada em pedaços
- 150 g cenoura cortada em fatias (0,5 cm aprox.)
- 100 g cebola cortada em oitavos
- 30 g óleo vegetal mais q.b. p/ fritar
- 3 c. chá de caril em pó suave
- 1 c. chá de garam masala
- 50 g ketchup
- 2 c. sopa de molho de soja light
- 20 g molho de soja (volitelně)
- 2 c. sopa de açúcar mascavado
- 200 g pão ralado
- Coentros só as folhas q.b. p/ guarnecer
- Sementes de sésamo q.b. p/ guarnecer
- Nutriční hodnoty
- na 1 dose
- Kalorie
- 811.3 kcal / 3394.3 kJ
- Protein
- 34 g
- Tuk
- 22.9 g
- Sacharidy
- 117.7 g
- Vláknina
- 0.3 g
- Nasycený tuk
- 2.4 g
- Sodík
- 992.8 mg
Líbí se vám, co vidíte? Tento recept a 80 000 dalších na vás již čekají!
Registrujte se zdarma
Více informací
Ve sbírkách
Alternativní recepty
Tofu e couve-flor com sésamo
45min
Fajitas de tofu e vegetais
25min
Moussaka vegan
1hod. 20min
Bolonhesa de lentilhas
35min
Arroz amigo do pato
45min
Tofu à Lagareiro
13hod.
Caril de vegetais e grão
1hod. 5min
Chili com seitan
25min
Caril de cogumelos vegan com curcuma e piripíri
25min
Chili de soja com grão e feijão
40min
Legumes assados com arroz preto e tofu marinado
1hod.
"Bacalhoada" de seitan
1hod. 20min