Obtížnost
Většinu našich receptů lze uvařit snadno. Některé jsou trochu náročnější: jsou hodnoceny jako středně obtížné nebo pokročilé. K jejich přípravě možná budete potřebovat více času.
Čas přípravy
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla.
Celkový čas
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla od začátku do konce: marinování, pečení, chlazení atd.
Počet porcí
Toto zobrazuje, kolik porcí podle tohoto receptu připravíte.
Suroviny
- 20 g de queso parmesano en trozos
- 140 g de espinacas troceadas congeladas
- 500 g de pechuga de pavo sin piel ni hueso en trozos de 3 cm
- 1 cucharadita de sal
- 1 huevo batido
- 50 g de pan rallado
- 1 chorrito de aceite de oliva
- Nutriční hodnoty
- na 1 unidad
- Kalorie
- 289 kcal / 1212 kJ
- Protein
- 33.2 g
- Tuk
- 12 g
- Sacharidy
- 10.5 g
- Vláknina
- 1.3 g
- Nasycený tuk
- 3.7 g
- Sodík
- 858.4 mg
Líbí se vám, co vidíte? Tento recept a 80 000 dalších na vás již čekají!
Registrujte se zdarma
Více informací
Ve sbírkách
Alternativní recepty
Fritos de pollo, zanahoria y calabacín
35min
Tortitas de patatas con crema de hierbas y salmón ahumado
45min
Filetes rusos con salsa tzatziki
30min
Hamburguesas de pavo con batata
1hod.
Frittata de calabacín con ricota
40min
Estofado de pavo al ajillo
45min
Quesadillas de pavo, huevo duro y aguacate
30min
Caracolas de merluza y langostinos
35min
Ragout de pollo
45min
Bolitas de coliflor con salsa de tomate y beicon
1hod.
Wrap de tortilla con espinacas y champiñón
40min
Bocados de coliflor y queso
45min