Obtížnost
Většinu našich receptů lze uvařit snadno. Některé jsou trochu náročnější: jsou hodnoceny jako středně obtížné nebo pokročilé. K jejich přípravě možná budete potřebovat více času.
Čas přípravy
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla.
Celkový čas
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla od začátku do konce: marinování, pečení, chlazení atd.
Počet porcí
Toto zobrazuje, kolik porcí podle tohoto receptu připravíte.
Suroviny
- 20 g de queso parmesano en trozos
- 140 g de espinacas troceadas congeladas
- 500 g de pechuga de pavo sin piel ni hueso en trozos de 3 cm
- 1 cucharadita de sal
- 1 huevo batido
- 50 g de pan rallado
- 1 chorrito de aceite de oliva
- Nutriční hodnoty
- na 1 unidad
- Kalorie
- 1212 kJ / 289 kcal
- Protein
- 33.2 g
- Sacharidy
- 10.5 g
- Tuk
- 12 g
- Nasycený tuk
- 3.7 g
- Vláknina
- 1.3 g
- Sodík
- 858.4 mg
Líbí se vám, co vidíte? Tento recept a 80 000 dalších na vás již čekají!
Registrujte se zdarma
Více informací
Ve sbírkách
Alternativní recepty
Tortitas de calabacín y gambas con yogur
30 min
Nuggets de merluza
30 min
Bocados de coliflor y queso
45 min
Wrap de tortilla con espinacas y champiñón
40min
Caracolas de merluza y langostinos
35min
Quesadillas de pavo, huevo duro y aguacate
30 min
Pastel de queso con jamón y brócoli
45 min
Albóndigas de pavo con salsa cremosa
45 min
Pavo y champiñones en salsa cremosa con pasta
45 min
Crêpes de espinaca con jamón y queso
1 godz.
Gratén de huevos rellenos de pollo
45 min
Fritos de pollo, zanahoria y calabacín
35min