Filetes rusos de pavo y espinacas

Filetes rusos de pavo y espinacas

3.9 67 hodnocení

Příprava 10min.

Celkový 40min.

4 unidades

Suroviny

20 g de queso parmesano en trozos
140 g de espinacas troceadas congeladas
500 g de pechuga de pavo sin piel ni hueso en trozos de 3 cm
1 cucharadita de sal
1 huevo batido
50 g de pan rallado
1 chorrito de aceite de oliva

Obtížnost

snadné

Nutriční hodnoty na 1 unidad

Sodík 858.4 mg

Protein 33.2 g

Kalorie 1212 kJ / 289 kcal

Tuk 12 g

Vláknina 1.3 g

Nasycený tuk 3.7 g

Sacharidy 10.5 g

Líbí se vám co vidíte?

Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!

Zaregistrujte se do našeho 30denního bezplatného Cookidoo® členství a objevujte celý svět Cookidoo®. Bez závazků.

Registrujte se zdarma Více informací

Také zařazen v:

Revista Thermomix nº 164 35 recepty/-ů
Španělsko

Mohlo by se vám také líbit...

Albóndigas de carne con calabacín y zanahoria

20min.

Lomo de merluza al horno con repollo a la crema

50min.

Brownies de espinaca y queso feta

1hod. 15min.

Fajitas cremosas de pavo con champiñones

25min.

Muffins de tortilla

45min.

Hamburguesa de pescado empanado

30min.

Pechuga de pavo con chiminesa y ensaladilla

25hod.

Hamburguesas de pavo con batata

1hod.

Frittata de carne y verduras

45min.

Gratén de huevos rellenos de pollo

45min.

Nuggets de merluza

30min.

Brócoli asado con pesto de rúcula

30min.