Filetes rusos de pavo y espinacas

Filetes rusos de pavo y espinacas

3.9 67 hodnocení

Příprava 10min.

Celkový 40min.

4 unidades

Suroviny

20 g de queso parmesano en trozos
140 g de espinacas troceadas congeladas
500 g de pechuga de pavo sin piel ni hueso en trozos de 3 cm
1 cucharadita de sal
1 huevo batido
50 g de pan rallado
1 chorrito de aceite de oliva

Obtížnost

snadné

Nutriční hodnoty na 1 unidad

Sodík 858.4 mg

Protein 33.2 g

Kalorie 1212 kJ / 289 kcal

Tuk 12 g

Vláknina 1.3 g

Nasycený tuk 3.7 g

Sacharidy 10.5 g

Líbí se vám co vidíte?

Tento recept a více než 100 000 dalších receptů čeká právě na vás!

Zaregistrujte se do našeho 30denního bezplatného Cookidoo® členství a objevujte celý svět Cookidoo®. Bez závazků.

Registrujte se zdarma Více informací

Také zařazen v:

Revista Thermomix nº 164 35 recepty/-ů
Španělsko

Mohlo by se vám také líbit...

Lomo de merluza al horno con repollo a la crema

50min.

Tortillitas de calabacín

20min.

Frittata de calabacín con ricota

40min.

Tomates rellenos con sardinillas

30min.

Salmón con patatas y calabacín

1hod. 15min.

Hamburguesas de pavo con batata

1hod.

Hamburguesa de pescado empanado

30min.

Nuggets de merluza

30min.

Muffins de tortilla

45min.

Salmón asado con tomates secos

20min.

Solomillo de cerdo asado con guarnición de patatas

40min.

Bastones de merluza

30min.