Obtížnost
Většinu našich receptů lze uvařit snadno. Některé jsou trochu náročnější: jsou hodnoceny jako středně obtížné nebo pokročilé. K jejich přípravě možná budete potřebovat více času.
Čas přípravy
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla.
Celkový čas
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla od začátku do konce: marinování, pečení, chlazení atd.
Počet porcí
Toto zobrazuje, kolik porcí podle tohoto receptu připravíte.
Suroviny
- 2 gousses d'ail
- 80 g d'oignon, coupé en deux
- 400 g de poivrons jaunes, coupés en morceaux
- 30 g d'huile d'olive
- 300 g de tomates concassées en conserve
- 100 g d'eau
- 40 g de concentré de tomate
- 20 g de jus de citron
- 1 c. à café de paprika fumé, moulu
- 1 c. à café de curcuma en poudre
- ½ c. à café de poivre moulu
- 1 ¼ c. à café de sel
- 2 avocats
- 2 - 3 c. à soupe de tahini
- ½ bouquet de coriandre fraîche,ciselé
- 4 tranches de pain
- Nutriční hodnoty
- na 1 portion
- Kalorie
- 2090.4 kJ / 499.6 kcal
- Protein
- 11.6 g
- Sacharidy
- 47.4 g
- Tuk
- 33.2 g
- Nasycený tuk
- 4.5 g
- Vláknina
- 13.6 g
- Sodík
- 1093.3 mg
Líbí se vám, co vidíte? Tento recept a 80 000 dalších na vás již čekají!
Registrujte se zdarma
Více informací
Ve sbírkách
Alternativní recepty
Pâtes aux lentilles vertes et sauce au chèvre
30 Min
Soupe aux tortellini
30 Min
Salade de lentilles aux poivrons
40min
Chakchouka aux tomates cerise, feta et pois chiches
1 Std. 20 Min
Salade de haricots cannellini
10 Min
Boulgour au poivron, au concombre et à la courge
45 Min
Conchiglie à l'ail et aux olives
25min
Légumes aux haricots verts
30 Min
Chakchouka aux œufs
50min
Chakchouka au four
1h 10min
Sauté de légumes et sauce aux cacahuètes
30 Min
Curry coco aux pommes de terre, butternut et champignons
40min