Kompatibilní verze
Quinoa aux légumes verts, tomates cerise et chèvre
Obtížnost
Většinu našich receptů lze uvařit snadno. Některé jsou trochu náročnější: jsou hodnoceny jako středně obtížné nebo pokročilé. K jejich přípravě možná budete potřebovat více času.
Čas přípravy
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla.
Celkový čas
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla od začátku do konce: marinování, pečení, chlazení atd.
Počet porcí
Toto zobrazuje, kolik porcí podle tohoto receptu připravíte.
Suroviny
- 1000 g d'eau
- 250 g de fleurettes de brocoli
- 250 g de quinoa gros grain
- 250 g de fèves fraîches ou surgelées
- 250 g de tomates cerise
- 150 g de fromage de chèvre frais, émietté
- 1 ciboule, ciselée
- 1 filet d'huile d'olive
- Nutriční hodnoty
- na 1 portion
- Kalorie
- 1780 kJ / 424 kcal
- Protein
- 24 g
- Sacharidy
- 47 g
- Tuk
- 13 g
Líbí se vám, co vidíte? Tento recept a 80 000 dalších na vás již čekají!
Registrujte se zdarma
Více informací
Alternativní recepty
Quiche aux épinards et feta
1 Std. 20 Min
Sauté de légumes et sauce aux cacahuètes
30min
La salade de Jennifer Aniston
30min
Sauce tomate aux noisettes
25min
Salade de haricots verts et fèves, sauce au tahin et œufs mollets
1h 5min
Salade de lentilles aux raisins, figues, potimarron et mozzarella aux herbes
1h
Ragoût de légumes et seitan à la vietnamienne, riz au jasmin
55min
Riz byriani aux épinards et fruits secs
30min
Salade de quinoa au poulet et pesto de roquette
30min
Porridge aux fruits rouges
15 min
Salade de quinoa aux pois gourmands, feta et menthe
35min
Taboulé de couscous complet aux légumes et thon à l’huile
3h 10min