Obtížnost
Většinu našich receptů lze uvařit snadno. Některé jsou trochu náročnější: jsou hodnoceny jako středně obtížné nebo pokročilé. K jejich přípravě možná budete potřebovat více času.
Čas přípravy
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla.
Celkový čas
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla od začátku do konce: marinování, pečení, chlazení atd.
Počet porcí
Toto zobrazuje, kolik porcí podle tohoto receptu připravíte.
Suroviny
- 450 g de chou-fleur, détaillé en bouquets
- 500 g d'eau
- 60 g d'oignon rouge, coupé en deux
- 1 citron jaune non traité, zeste et jus
- 270 g de tomates, détaillées en petits dés
- 300 g de concombre, détaillé en petits dés
- 1 branche de persil plat frais
- 6 feuilles de menthe fraîche
- 6 brins de ciboulette fraîche, ciselés
- 1 c. à café de coriandre en poudre
- 1 - 2 pincées de sel, à ajuster en fonction des goûts
- 1 - 2 pincées de poivre moulu, à ajuster en fonction des goûts
- 2 c. à soupe d'huile d'olive
- 75 g de raisins secs
- Nutriční hodnoty
- na 1 portion
- Kalorie
- 553 kJ / 133 kcal
- Protein
- 3.2 g
- Sacharidy
- 13.7 g
- Tuk
- 7.3 g
Líbí se vám, co vidíte? Tento recept a 80 000 dalších na vás již čekají!
Registrujte se zdarma
Více informací
Ve sbírkách
Alternativní recepty
Terrine courgette-basilic et concassée de tomates
5 Std. 30 Min
Salade grecque de chou blanc
2h 15min
Salade aux pommes
5 Min
Salade fraîcheur concombre, courgette et menthe
10 Min
Taboulé de chou-fleur, tomates et grenade aux herbes
45min
Taboulé de chou-fleur aux canneberges
1 Std.
Salade de chou blanc
10 Min
Taboulé de quinoa
35min
Taboulé arc-en-ciel de chou-fleur
25 Min
Salade de courgette, tomate séchée et feta
45min
Salade carotte pomme raisin
5 Min
Chou en salade
10 Min