Obtížnost
Většinu našich receptů lze uvařit snadno. Některé jsou trochu náročnější: jsou hodnoceny jako středně obtížné nebo pokročilé. K jejich přípravě možná budete potřebovat více času.
Čas přípravy
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla.
Celkový čas
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla od začátku do konce: marinování, pečení, chlazení atd.
Počet porcí
Toto zobrazuje, kolik porcí podle tohoto receptu připravíte.
Suroviny
- 450 g de chou-fleur détaillé en bouquets
- 500 g d'eau
- 60 g d'oignon rouge coupé en deux
- 1 citron jaune non traité zeste et jus
- 270 g de tomates détaillées en petits dés
- 300 g de concombre détaillé en petits dés
- 1 branche de persil plat frais
- 6 feuilles de menthe fraîche
- 6 brins de ciboulette fraîche ciselés
- 1 c. à café de coriandre en poudre
- 1 - 2 pincées de sel à ajuster en fonction des goûts
- 1 - 2 pincées de poivre moulu à ajuster en fonction des goûts
- 2 c. à soupe d'huile d'olive
- 75 g de raisins secs
- Nutriční hodnoty
- na 1 portion
- Kalorie
- 133 kcal / 553 kJ
- Protein
- 3.2 g
- Tuk
- 7.3 g
- Sacharidy
- 13.7 g
Líbí se vám, co vidíte? Tento recept a 80 000 dalších na vás již čekají!
Registrujte se zdarma
Více informací
Ve sbírkách
Alternativní recepty
Taboulé de quinoa
35min
Taboulé de chou-fleur, filets de poulet vapeur
35min
Salade de courgette, tomate séchée et feta
45min
Salade de courgette et pomme verte
10min
Taboulé de chou-fleur, tomates et grenade aux herbes
45min
Salade de chou rouge et patate douce aux noix
20min
Salade de chou blanc et chou rouge
15min
Coleslaw quadricolore
20min
Salade de chou blanc
10min
Salade de lentilles au saumon fumé
45min
Chou en salade
10min
Salade de lentilles vertes
45min