Obtížnost
Většinu našich receptů lze uvařit snadno. Některé jsou trochu náročnější: jsou hodnoceny jako středně obtížné nebo pokročilé. K jejich přípravě možná budete potřebovat více času.
Čas přípravy
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla.
Celkový čas
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla od začátku do konce: marinování, pečení, chlazení atd.
Počet porcí
Toto zobrazuje, kolik porcí podle tohoto receptu připravíte.
Suroviny
- 2 dientes de ajo
- 100 g de cebolla roja en trozos
- 80 g aceite de oliva
- 150 g de cebolleta en trozos de 2 cm
- 100 g de pimiento amarillo en dados de 2 cm
- 100 g de pimiento rojo en dados de 2 cm
- 100 g de pimiento verde en dados de 2 cm
- 500 g de calabacín en cuartos a lo largo y, después, en trozos de 1 cm
-
2
ramitas de tomillo fresco
nebo 1 cucharadita de tomillo seco - 2 de hojas de laurel secas
- 125 g de tomate troceado en conserva, escurrido
- 1 cucharadita de sal
- 2 pellizcos de pimienta molida
- 250 g de tomates cherry en mitades
- 30 g de vinagre balsámico
- 1 - 2 cucharadas de vinagre de jerez
- 80 - 100 g de sardinas en aceite, escurridas
- Nutriční hodnoty
- na 1 ración
- Kalorie
- 829 kJ / 198 kcal
- Protein
- 5.9 g
- Sacharidy
- 12.7 g
- Tuk
- 14.5 g
- Nasycený tuk
- 2.2 g
- Vláknina
- 3.4 g
- Sodík
- 420.9 mg
Líbí se vám, co vidíte? Tento recept a 80 000 dalších na vás již čekají!
Registrujte se zdarma
Více informací
Ve sbírkách
Alternativní recepty
Ensalada con salsa de yogur y albahaca
15 Min
Ensalada de arroz con hierbas aromáticas, frutos secos y aguacate
1 Std.
Ensalada de lombarda con higos secos y gorgonzola
10min
Ensalada de espelta con salmón y verduras
45 Min
Ensalada griega con pollo
1 godz. 10 min
Ensalada en tarro al estilo griego
45 Min
Ensalada de arroz con langostinos y salsa de queso para llevar
40 Min
Salmón al horno con pesto de brócoli
30 Min
Tortilla al horno con guisantes
30 Min
Ensalada tibia de patatas y espinacas con tomates secos
40 Min
Ensalada de judías blancas con aguacate y cherry
10min
Ensalada de lentejas con mozzarella, alcachofa y tomate
5 godz.