Obtížnost
Většinu našich receptů lze uvařit snadno. Některé jsou trochu náročnější: jsou hodnoceny jako středně obtížné nebo pokročilé. K jejich přípravě možná budete potřebovat více času.
Čas přípravy
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla.
Celkový čas
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla od začátku do konce: marinování, pečení, chlazení atd.
Počet porcí
Toto zobrazuje, kolik porcí podle tohoto receptu připravíte.
Suroviny
- 2 dientes de ajo
- 100 g de cebolla roja en trozos
- 80 g aceite de oliva
- 150 g de cebolleta en trozos de 2 cm
- 100 g de pimiento amarillo en dados de 2 cm
- 100 g de pimiento rojo en dados de 2 cm
- 100 g de pimiento verde en dados de 2 cm
- 500 g de calabacín en cuartos a lo largo y, después, en trozos de 1 cm
-
2
ramitas de tomillo fresco
nebo 1 cucharadita de tomillo seco - 2 de hojas de laurel secas
- 125 g de tomate troceado en conserva escurrido
- 1 cucharadita de sal
- 2 pellizcos de pimienta molida
- 250 g de tomates cherry en mitades
- 30 g de vinagre balsámico
- 1 - 2 cucharadas de vinagre de jerez
- 80 - 100 g de sardinas en aceite escurridas
- Nutriční hodnoty
- na 1 ración
- Kalorie
- 198 kcal / 829 kJ
- Protein
- 5.9 g
- Tuk
- 14.5 g
- Sacharidy
- 12.7 g
- Vláknina
- 3.4 g
- Nasycený tuk
- 2.2 g
- Sodík
- 420.9 mg
Líbí se vám, co vidíte? Tento recept a 80 000 dalších na vás již čekají!
Registrujte se zdarma
Více informací
Ve sbírkách
Alternativní recepty
Ensalada tibia de patatas y espinacas con tomates secos
40min
Ensalada Waldorf con pollo
30min
Ensalada de patatas y espárragos con pesto de eneldo
55min
Ensalada especiada de garbanzos
25min
Ensalada murciana
10min
Ensalada de garbanzos con vinagreta de pimientos
5min
Salpicón de legumbres con palitos de cangrejo
10min
Ensalada de pasta caprese
25min
Judías verdes con garbanzos y salmón
30min
Ensalada de tomate con ventresca
45min
Lomo de merluza al horno con repollo a la crema
50min
Coles de Bruselas con salteado de langostinos y verduras
1hod.