Babyfreundliche Apfel-Rote-Rübe und Heidelbeeren Overnight Oats

Babyfreundliche Apfel-Rote-Rübe und Heidelbeeren Overnight Oats

3.7 20 hodnocení

Příprava 5min.

Celkový 8hod. 10min.

320 g

Suroviny

Äpfel geschält, entkernt, gewürfelt (2 cm)
80 g
Rote Rüben, gekocht in Stücken( 3 cm)
40 g
Heidelbeeren, frisch
40 g
Haferflocken
60 g
Milch (siehe Tipp)
100 g
frische Heidelbeeren gewaschen, leicht püriert, zum Garnieren (siehe Tipp)
5

Obtížnost

snadné

Nutriční hodnoty na 320 g

Sodík 84 mg

Protein 15 g

Kalorie 1615 kJ / 386 kcal

Tuk 8 g

Vláknina 11 g

Nasycený tuk 2 g

Sacharidy 66 g

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