Obtížnost
Většinu našich receptů lze uvařit snadno. Některé jsou trochu náročnější: jsou hodnoceny jako středně obtížné nebo pokročilé. K jejich přípravě možná budete potřebovat více času.
Čas přípravy
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla.
Celkový čas
Toto je celková doba přípravy tohoto jídla od začátku do konce: marinování, pečení, chlazení atd.
Počet porcí
Toto zobrazuje, kolik porcí podle tohoto receptu připravíte.
Suroviny
Sałatka
- 500 g wody
- 200 - 250 g liści szpinaku, świeżych
- 250 g zielonej fasolki szparagowej, świeżej, pokrojonej na 2-3 cm kawałki
Sos
- 25 g czerwonej papryczki chili, świeżej, bez gniazd nasiennych (ok. 1 szt.)
- 2 ząbki czosnku
- 45 g cebuli, pokrojonej w ćwiartki
- 1 łyżeczka kminu rzymskiego, mielonego
- 1 łyżeczka soli
- ½ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
- 70 g oliwy z oliwek
- 1 - 2 łyżki octu balsamicznego
- 500 g białej ciecierzycy, z puszki, odsączonej
- 250 g pomidorów koktajlowych, przekrojonych na pół
- Nutriční hodnoty
- na 1 porcję
- Kalorie
- 1971 kJ / 470 kcal
- Protein
- 8 g
- Sacharidy
- 20.4 g
- Tuk
- 16.6 g
Líbí se vám, co vidíte? Tento recept a 80 000 dalších na vás již čekají!
Registrujte se zdarma
Více informací
Alternativní recepty
Sałatka z łososia, quinoa z warzywami i serem feta
50 dk
Sałatka z kaszą pęczak i serem feta
1h 15min
Sałatka prowansalska z kalmarami
55 Min
Sałatka z pomidorami i fasolą
30 min
Sałatka śródziemnomorska z kuskusem
50 dk
Sałatka Trendy Lunch z pęczakiem, kaszą bulgur i zieloną soczewicą
1h
Sałatka z makaronem razowym
35 min
Sałatka meksykańska
1h 15min
Sałatka z kaszą bulgur, szpinakiem i fetą
40 min
Sałatka z białą fasolą i wędzonym łososiem
10min
Sałatka z kaszą gryczaną, awokado i fetą
45 min
Sałatka jubileuszowa Agnieszki Wieczorek
25 min